Uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không? Câu hỏi mà nhiều người đang tìm hiểu khi lựa chọn ngũ cốc làm thực phẩm tăng cân cho mình. Đúng vậy , ngũ cốc dinh dưỡng có công dụng rất tốt cho tăng cân. Không những vậy nó còn giúp cho cơ thể săn chắc,khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân là những loại thực phẩm quen thuộc giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả. Uống ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân thường xuyên giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Cùng tìm hiểu rõ hơn về “Uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không?” qua bài viết dưới đây nhé.
Uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không? Và đem lại công dụng gì?
Muốn tăng cân nhanh chóng, không chỉ cần một chế độ ăn uống hợp lý mà còn đầy đủ chất. Uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không?, nó cung cấp những chất cần thiết gì cho người giảm cân:
– Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Ngũ cốc hết sức giàu Carbohydrate phức tạp cho khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thân thể hoạt động. Ăn bột ngũ cốc là một cách nhanh chóng, hiệu quả để nạp năng lượng cho cơ thể buổi sáng. Thế nhưng, bạn cần cẩn trọng chọn đúng loại. Có mức năng lượng phù hợp với kế hoạch tăng cân của mình.
– Giàu các chất xơ, protein
Trong bột ngũ cốc chứa nhiều chất xơ giúp tiêu hóa vô cùng tốt. Đặc trưng cho hiệu quả trong giảm cholesterol xấu. Những chất rất cần thiết cho quá trình tăng cân.
– Ngon, dễ uống, dễ kết hợp
Ngũ cốc có hương vị nhẹ nhàng, dễ uống. Ngoài ra, chúng có thể dễ dàng kết hợp với những loại thực phẩm khác như : Salad, thịt hầm, nước hoa quả… Đem lại sự đa dạng trong thực đơn. Điều này giúp bạn có nhiều lựa chọn về thực đơn. Đảm bảo tối ưu về hương vị và hàm lượng dinh dưỡng hấp thụ vào.
Uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không? có chứ, chỉ vài tác dụng ta đã thấy bột có thể giúp tăng cân hiệu quả. Nếu uống ngũ cốc thường xuyên, cơ thể sẽ tăng cân nhanh chóng.
Vậy uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không?
Những loại ngũ cốc chế biến sẵn, đóng hộp. Thường chứa hàm lượng chất béo, muối và đường ở mức cao. Một tô ngũ cốc nhiều đường có thể ru ngủ sự trao đổi chất và khiến bạn nạp vào cơ thể đến 2.500 kcal và 30g chất béo.
Vậy uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không? Là do cách sử dụng của mỗi người. Vậy đâu mới là công thức đúng cho cân nặng? Câu trả lời thực tế ở cách dùng đấy bạn ạ. Nếu bạn giữ nguyên khẩu phần ăn của mình, và uống bổ sung ngũ cốc sau bữa ăn khoảng 1 – 2h, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều dinh dưỡng bổ sung, giúp bạn tăng cân tốt và da dẻ hồng hào.
Cách uống ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân.
Mỗi lần dùng cho khoảng 3 muỗng bột ngũ cốc với 200ml nước sôi. Khuấy đều cho tan, nên sử dụng thêm đường ăn kiêng hoặc sữa đặc để dễ uống.
Nên uống bột ngũ cốc sau bữa ăn 30 phút, tốt nhất vào buổi sáng và tối.
Nếu uống nóng: Pha 4-5 thìa bột ngũ cốc, đường hoặc sữa đặc. Với chút nước nguội đánh sền sệt cho tan rồi cho nước đun sôi vào khuấy đều với 250ml nước.
Nếu uống lạnh: Pha 4-5 thìa bột ngũ cốc hòa với 100ml nước ấm/sôi. Cho thêm sữa đặc hoặc sữa bột rồi khuấy cho tan đều. Cho thêm đá để thưởng thức.
Ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân Quân Béo
Luôn đặt uy tín và chất lượng cũng như niềm tin của khách hàng lên hàng đầu. Bột ngũ cốc Quân Béo cam kết cung cấp 100% bột đậu đỏ nguyên chất. Được xơ chế qua các công đoạn thủ công, nói không với hóa chất và chất bỏa quản. Được chứng nhận đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
– Bột đậu đỏ 100% nguyên chất. Nói không với hóa chất và chất bảo quản.
– Có nguồn hàng ổn định.
– Phục vụ khách hàng mọi lúc mọi nơi. Tư vấn nhiệt tình và thật tâm.
– Giao hàng toàn quốc và tận tay người tiêu dùng
– Được chúng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.
– Đã được nhiều khách hàng lựa chọn và tin dùng. Sẵn sàng lắng nghe những goips ý của khách hàng.
– Có những phản hồi tốt từ phía khách hàng.
Với những chia sẻ trên chắc bạn đã có câu trả lời “ uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không?” rồi chứ. Không chỉ giúp tăng cân an toàn, hiệu quả. Mà còn mang lại vô vàn tác dụng tốt cho sức khỏe khi sử dụng.
Xem thêm: Ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân
Không lo thiếu cân, mất tự tin nữa. Đọc xong bài viết này bạn có thể tự tin trả lời cho bất kỳ ai câu hỏi “uống ngũ cốc dinh dưỡng có tăng cân không?” rồi. Rủ ngay người thân và bạn bè dùng thôi.
Liên hệ với chúng tôi hoặc qua địa chỉ: ” số 50- Châu Long – Ba Đình – hà Nội“. Để được tư vấn nhiều hơn nhé.
