Th7
Có vòng 1 đầy sức sống và quyến rũ chắc chắn là mong ước của chị em phụ nữ. Nâng vòng 1 mà không cần dao kéo là bí quyết cô gái nào cũng đang săn lùng. Có thể chị em chưa biết đến phương pháp tăng size vòng 1 rất an toàn mà lại hiệu quả cao. Đó là uống bột ngũ cốc tăng vòng 1.
Uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 như thế nào? cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 như thế nào?
Ngũ cốc hết sức giàu Carbohydrate phức tạp. Có khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thân thể hoạt động. Giả dụ mỗi người chúng ta sử dụng ngũ cốc vào buổi sáng. Sẽ giúp đỡ bạn tràn trề năng lượng cho cả một ngày làm việc. Một vài chất dinh dưỡng trong ngũ cốc sẽ khiến các bạn cảm nhận no và lâu đói.
Một số loại đậu được sử dụng làm uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 như: Đậu nành, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, mè vừng.
Các loại ngũ cốc này không những tự nhiên, giá rẻ mà còn đảm bảo được tính an toàn khi sử dụng. Đậu xanh, đậu nành rất giàu estrogen; đậu đen có hàm lượng lớn protein. Đậu đỏ cung cấp vi chất sắt và các loại vitamin như B1, B6. Nên không chỉ có tác dụng tăng vòng 1. Mà còn giúp mát gan, giải độc và chống lão hóa sớm rất tốt.
Ngũ cốc là thực phẩm chứa ít chất béo và Calo. Và lúc ăn sẽ làm được các bạn cảm thấy no lâu mà không ăn nhiều hay ăn vặt. Điều ấy sẽ hỗ trợ các bạn vẫn đủ năng lượng làm nên việc mà không cảm nhận đói
Trong bột ngũ cốc chứa nhiều chất xơ giúp tiêu hóa vô cùng tốt. Vì vậy uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 tạo hiệu quả trong giảm cholesterol xấu.
Với người tập thế hình, ngũ cốc tương trợ kích thích cơ bắp lớn mạnh do Protein trong ngũ cốc chuyển ra thành amino axit.
Thực đơn uống bột ngũ cốc tăng vòng 1
Mỗi ngày bạn pha hỗn hợp các loại ngũ cốc với nước ấm, có thể cho thêm sữa ông thọ hoặc đường để dễ uống. Nên duy trì uống 3 lần/ ngày vào giữa các buổi hoặc trước bữa ăn 30 phút nhé.
Với các loại bột đậu trên đây bạn có thể sử dụng trong vòng 1,5 – 2 tháng . Sẽ nhận thấy cảm giác ngực căng hơn cũng là lúc bột ngũ cốc tăng vòng 1 phát huy tác dụng.
Bên cạnh việc uống các loại ngũ cốc này. Bạn có thể thực hiện một số động tác đơn giản như: massage ngực dưới vòi hoa sen hoặc theo cách của người Nhật (dùng dụng cụ mát xa ngực hình bàn tay) để giúp hiệu quả tốt hơn nhé.
Việc uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 cần phải uống đều, đủ số lượng. Mới kỳ vọng có thể nhận thấy kết quả sau 1 tháng.
Cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1
Theo kinh nghiệm làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 được chị em chia sẻ trên các diễn đàn làm đẹp. Thì tỷ lệ kết hợp 5 loại ngũ cốc trên đây là 1:1:1:0,5:0,5 . Tương ứng với đậu xanh, đậu đỏ, đậu tương, đậu đen, mè vừng.
Bước 1: Bạn cần chuẩn bị
+ 1kg đậu xanh nguyên vỏ
+ 1kg đậu đỏ
+ 1kg đậu nành
+ 0,5kg đậu đen
+ 0,5kg mè vừng đen
Bước 2: Rang ngũ cốc
+ Đậu tương: Rang nhỏ lửa cho đến khi vỏ tách làm đôi, hạt đậu ngả vàng sẫm, mùi thơm
+ Đậu xanh và đậu đỏ: chỉ cần rang đến khi hết mùi ngấy là được
+ Đậu đen: Rang đến khi có mùi thơm là được, tuy nhiên. Loại đậu này thường phải chú ý hơn vì khó nhận biết.
Bước 3: Xay ngũ cốc
Để uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 thơm ngon, sánh mịn. Bạn cần xay bột ngũ cốc thật mịn, nếu công suất của máy xay sinh tố không đủ mạnh. Bạn có thể đem ra các quầy xay bột cho trẻ em để đảm bảo bột mịn tơi nhé.
Một số chú ý nhỏ cần lưu ý khi uống bột ngũ cốc tăng vòng 1
+ Bảo quản bột trong hộp kín, nơi thoáng mát, khô ráo.
+ Sau mỗi lần dùng thì đậy nắp thật chặt.
+ Phải uống đều và đúng số lượng đã nêu ở trên.
+ Nhiều người không đủ kiên nhẫn. Uống ngắt quãng sẽ không đạt được kết quả như mong đợi. Ít nhất hơn 2 tháng thì ngực mới thích nghi và phát triển được.
Để được tư vấn tốt hơn về uống bột ngũ cốc tăng vòng 1. Chị em nên đến cửa hàng bột ngũ cốc Quân béo mua và nhận được sự tư vấn tốt nhất.
Uống bột ngũ cốc tăng vòng 1 đơn giản phải không nào. Hãy kiên trì thực hiện để có vòng 1 như ý muốn nhé các bạn.
Chúc các bạn thành công!
