Bột đậu đỏ không chỉ được coi là loại mỹ phẩm làm đẹp da từ bên ngoài . Mà nó còn có tác dụng làm đẹp từ bên trong khi sử dụng bột đậu đỏ để uống hàng ngày. Với công dụng này nên bột đậu đỏ được các chị em chọn làm điểm dừng trong công cuộc làm đẹp của mình.
Vậy uống bột đậu đỏ trắng da như thế nào? Chúng tôi sẽ bật mí ngay bài viết dưới đây.
Tác dụng khi uống bột đậu đỏ trắng da.
Trong thiên nhiên, có rất nhiều nguyên liệu có thể giúp chúng ta làm đẹp. Trong đó uống bột đậu đỏ trắng da với những chức năng nổi bật như sau:
– Bột đậu đỏ có nhiều vitamin C & E lại vô cùng dồi dào. Chống lại hiện tượng hình thành nếp nhăn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.
– Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1 giúp thể lực từng tế bào khỏe hơn. Tăng miễn dịch cơ thể và vitamin B6 giúp da láng mịn hơn.
– Bột đậu đỏ có tác dụng tăng sức đề kháng cho da. Chống nhiễm khuẩn cũng như sự hình thành mụn trên da.
– Đậu đỏ là nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa cao nhất trong tất cả thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.
Vậy nên uống bột đậu đỏ trắng da mỗi ngày là cách tốt nhất để chăm sóc da từ trong ra ngoài. Giúp cho da trở nên khỏe hơn, trắng hồng mịn màng hơn.
Cách pha chế bột đậu đỏ uống trắng da
Cách dùng các loại bột nói chung và bột đậu đỏ nói riêng lá khá giống nhau. Tùy theo khẩu vị và sở thích của từng người sẽ có cách pha chế khác nhau. Nhưng đối với người mới uống thì mình xin chia sẽ cách pha chế bột đậu đỏ như sau:
+ Cho 2 -3 muỗng cà phê bột đậu đỏ đã được rang chín vào 250 – 300ml nước nóng vào ly (Ca). Sau đó khuấy đều và có thể thưởng thức nhé.
+ Có thể cho thêm ít đường để dễ uống hơn. Không khuyến khích đối với những người muốn giảm cân và các bệnh nhân tiểu đường.
+ Có thể trộn thêm với các loại bột khác như: Bột đậu xanh, bột đậu đen, bột đậu nành, bột gạo lứt,… Để thức uống thơm ngon hơn nhé.
+ Sử dụng ngày 1 lần để bổ sung dinh dưỡng .Các bạn muốn giảm cân thì thay 1 bữa chính bằng bột đậu đỏ, khi đói có thể uống thêm.
Cách làm bột đậu đỏ tại nhà an toàn bảo đảm khi sử dụng
Để làm được bột đậu đỏ ngay tại nhà bạn cần chuẩn bị các nhiên liệu sau: 1kg đậu đỏ . 1 Bình thủy tinh để bảo quản . Máy xay bột chuyên dùng.
Cách làm rất đơn giản như sau:
+ Đậu đỏ mua về bạn nhặt bỏ những hạt sâu, hạt lép rồi đổ vào một chậu nước để ngâm. Lúc này, những hạt lép khác sẽ tiếp tục nổi lên, bạn vớt chúng ra. Việc chọn lọc hạt đậu đỏ rất quan trọng. Nó góp phần giúp bột đậu đỏ đảm bảo chất lượng nhất.
+ Rửa lại đậu đỏ 2 – 3 lần với nước cho sạch hết bụi bẩn rồi để cho thật ráo nước.
+ Cho đậu đỏ đã được sơ chế sạch sẽ vào chảo để rang. Bạn cần đảo đều tay, cho lửa ở mức nhỏ và vừa để đậu chín kĩ.
+ Nếu để lửa to, đậu đỏ sẽ nhanh cháy. Khi xay thành bột đậu đỏ, nó dễ có vị đắng hơn.
+ Khi đậu đỏ dậy mùi thơm. Bạn tắt bếp rồi để đậu đỏ ra một chiếc giá hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.
+ Đây là khâu cuối cùng để có bột đậu đỏ đắp mặt các bạn nhé. Cho từng phần đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay cho mịn là được.
+ Bạn không nên cho quá nhiều đậu vào máy xay cùng một lúc. Vì điều đó sẽ khiến cho việc xay khó hơn và nhiều hạt đậu sẽ bị sót lại
Đọc tới đây bạn thấy công dụng của bột đậu đỏ rất tốt phải không. Quá đơn giản, quá tiện lợi. Chỉ với vài phút thư giãn với bột đậu đỏ bạn đã cơ thể sở hữu cho mình một làn da trắng tự nhiên.
Còn trần trừ gì nữa hãy nhanh tay làm cho mình một ly bột đậu đỏ thơm ngon mỗi ngày thôi . Chỉ cần kiên chỉ sử dụng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn có một làn da đẹp hoàn hảo nữa .
