1
Bạn cần hỗ trợ?

Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì mẹ đã biết chưa?



Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì luôn là câu hỏi thắc mắc của các ông bố bà mẹ vì không biết nên lựa chọn loại thịt nào giúp bé hấp thụ và tiêu hóa tốt nhất. Vì vậy, trong bài viết hôm nay, Quân Béo sẽ giúp bố mẹ giải đáp vấn đề này, từ đó biết cách lựa chọn thực phẩm cho bé yêu.

Xem thêm : Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi theo phương pháp truyền thống

Một số lưu ý khi cho bé 6 tháng ăn dặm

Ăn dặm trong giai đoạn này chỉ là bữa phụ, vì thế mẹ vẫn cần duy trì cho bé bú sữa mẹ đều đặn.

Để trẻ thích nghi dần với các loại thức ăn mới lạ thì mẹ cần cho bé ăn từ từ từng ít một, từ ít đến nhiều, từ loảng đến đặc,…Như vậy trẻ sẽ không bị rối loạn chức năng tiêu hóa vì thức ăn lạ hay ăn quá nhiều so với khả năng.

Và khi bé đã quen với các thực phẩm thì mẹ cần cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất hàng ngày. Bao gồm tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.

Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì?

Hệ tiêu hóa của trẻ 6 tháng còn khá non nớt và chưa hoàn chỉnh, trong khi đó thịt lại có tính tanh. Vì vậy việc lựa chọn thịt cho bé cần được cân nhắc cẩn thận.

Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì mẹ đã biết chưa?
Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì mẹ đã biết chưa?

Theo các chuyên gia, bé chỉ nên ăn một số loại thịt như thịt bò, thịt lợn hoặc thịt gà. Cụ thể như sau :

Thịt lợn

Thịt lợn là thực phẩm được khuyên dùng nhất cho trẻ ở độ tuổi 6 tháng. Chúng có chứa tới hơn 20 loại axit amin có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài ra còn có các chiết xuất tan trong nước như creatin, glycogen, acid latic,…rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Thịt gà

Tuy chứa nhiều dinh dưỡng nhưng thịt gà lại khó hấp thụ hơn thịt lợn. Do đó, thay vì lựa chọn đùi gà thì lườn gà là sự lựa chọn phù hợp nhất.

Ngoài ra, khi chế biến mẹ cũng không được bỏ qua giai đoạn băm và xay nhuyễn để bé dễ ăn, không bị đầy bụng hay rối loạn tiêu hóa nhé.

Thịt bò

Thịt bò chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như protein, vitamin B2, B6, cùng các khoang chất như kali, magie, sắt,…

Tuy nhiều dinh dưỡng nhưng thịt bò lại khó hấp thu. Do đó mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm với thịt bò khi bé đã thực sự quen với việc ăn dặm nhé.

Các món cháo ăn dặm từ thịt cho bé 6 tháng

Món cháo gà nấu với bắp ngô

Sự kết hợp giữa thịt và các loại nấm, bắp,… không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn là nguồn dưỡng chất dồi dào, tăng thêm lượng chất xơ và năng lượng cho bé vận động cả ngày.

Nguyên liệu :

  • Gạo tẻ : 20g.
  • Lườn gà : 50g.
  • Bắp ngô
  • Nấm hương, mộc nhĩ, dầu ăn.

Cách làm : gạo tẻ vo sạch, nấu chín. Nấm hương và mộc nhĩ ngâm với nước ấm để chúng nở mềm rồi thái nhỏ. Tách ngô lấy hột và đem xay nhỏ. Lườn gà làm sạch thái nhỏ rồi đem xay nhuyễn. Đợi đế khi cháo chín sôi thì cho tất cả các nguyên liệu trên vào nấu chín. Đem cháo xay nhuyễn rồi cho thêm chút dầu ăn vào là xong.

Món súp bí đỏ với khoai tây

Nguyên liệu :

  • Thịt bò nạc : 30g.
  • Cà rốt, khoai tây : 30g.
  • Dầu ăn, hành, rau mùi.

Cách làm : Cà rốt và khoai tây nạo vỏ, rửa sạch, cắt miếng rồi đem nấu chín và xay nhuyễn. Thịt bò lọc bỏ gân, mỡ rồi đem đi xay nhuyễn và đánh đều với 30 ml. Đem thịt bò nấu chín, rồi cho thêm cà rốt, khoai tây đã được xay mịn vào. Cho thêm hành mùi. Cuối cùng múc món súp ra bát và cho thêm chút dầu ăn, trộn đề và để bớt nóng là có thể cho bé ăn được.

Cháo thịt lợn cà rốt

Nguyên liệu :

  • Gạo tẻ : 35g.
  • Thịt lợn thăn : 30g.
  • Cà rốt.

Cách làm : Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Cà rốt rửa sạch, thai nhỏ, nấu chín rồi xay mềm. Khi cháo chín nhừ thì cho cà rốt vào, sau đó cho thịt lợn vào khuấy đều lên. Nấu thêm tầm 3 – 5 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng đổ cháo ra bát và nêm chút dầu ăn là có thể cho bé yêu thưởng thức rồi.

Hy vọng với những thông tin về trẻ 6 tháng ăn được thịt gì, các mẹ có thể lựa chọn cho bé yêu loại thực phẩm tốt nhất cũng như chế biến cho bé những món ăn ngon, bổ dưỡng cho bé.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button