1
Bạn cần hỗ trợ?

7 loại trái cây bà bầu không nên ăn khi mang thai



Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên không phải loại quả nào cũng có lợi cho mẹ bầu, bởi chúng có chứa một số chất gây co thắt tử cung, sảy thai hoặc sinh non, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vậy đó là những loại quả nào, hãy cùng Quân Béo tìm hiểu những loại trái cây bà bầu không nên ăn trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm : Mới có bầu nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh?

7 loại trái cây bà bầu không nên ăn khi mang thai

Dứa ( thơm )

Đứng đầu trong danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn mà mẹ phải lưu tâm đó chính là quả dứa. Lý do là vì dứa chứa nhiều chất bromelain – một hoạt chất làm mềm tử cung và có thể làm chuyển dạ sớm. Nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên hạn chế loại quả này để tránh nguy cơ sảy thai cao.

7 loại trái cây bà bầu không nên ăn khi mang thai
7 loại trái cây bà bầu không nên ăn khi mang thai

Nho

Mặc dù vẫn có nhiều ý kiến trái chiều về việc ăn nho khi mang thai. Nhưng hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên các chị em nên hạn chế loại quả này. Bởi nho chứa hàm lượng resveratrol cao – một chất chống oxy hóa có thể gây độc cho thai phụ. Hơn nữa, tính axit cao có trong nho còn có thể gây ra những cơn ốm nghén hoặc có thể dẫn đến tiêu chảy. Do đó, bạn nên tránh ăn nhiều nho trong thai kỳ nhé.

Me

Lượng vitamin C có trong me rất lớn, có thể làm ngăn chặn việc sản xuất progesterone trong cơ thể mẹ bầu. Điều này có thể dẫn đến sảy thai, sinh non, thậm chí có thể gây tổn thương tế bào ở thai nhi. Vì vậy mẹ nên cân nhắc loại quả này, nhất là trong trong cá nguyệt đầu tiên.

Đu đủ

Khi mang thai, ăn đủ dủ có thể làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng vọt. Chưa kể đu đủ còn rất giàu mủ, điều này có thể dẫn đến gây co bóp tử cung, chảy máu, thậm chí gây sảy thai hoặc làm suy yếu sự phát triển của thai nhi. Do đó, đây cũng là loại quả bạn nên loại ngay khỏi thực đơn của mình.

Các loại hoa quả không tốt cho phụ nữ khi mang thai
Các loại hoa quả không tốt cho phụ nữ khi mang thai

Chuối

Có thể bạn sẽ hoàn toàn ngạc nhiên khi thấy loại quả bổ dưỡng này lại không hề có lợi cho mẹ bầu khi mang thai. Mặc dù ăn chuối khi mang thai được cho là an toàn, những trong một số trường hợp như : phụ nữ dị ứng hoặc phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, tiểu đường thai kỳ thì không nên ăn chuối. Lý dó là vì chuối chứa chitinase – một chất gây dị ứng, có thể làm tăng nhiệt cơ thể. Hơn nữa, chúng còn chứa một lượng đường khá cao, điều này không hề có lợi cho người bệnh tiểu đường.

Dưa hấu

Dưa hấy rất tót cho cơ thể con người, vì nó giúp thải ra các độc tố khi điều chỉnh hydrat hóa. Những nếu bạn đang mang thai, việc tiêu thụ dưa hấu sẽ mang lại một vấn đề khá nghiêm trọng, tha nhi có thể tiếp xúc với các độc tố khác nhau mà dưa hấu thải ra.

Không những thế, dưa hấu còn có thể làm mẹ bầu bị cảm lạnh. Đó chính là lý do tại sao bạn không nên ăn nó khi mang thai.

Chà là

Một trong những lý dó khiến chà là được xếp vào danh sách các loại trái cây không nên ăn trong giai đoạn mang thai là vì chúng khiến cơ thể bạn nóng lên, thậm chí có thể gây co bóp tử cung dó kích thích cơ tử cung của bạn. Vì vậy mà phụ nữ mang thai thường được khuyên là không nên tiêu thụ quá nhiều mỗi ngày để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Các loại trái cây bà bầu không nên ăn
Các loại trái cây bà bầu không nên ăn

Bà bầu có nên ăn trái cây đóng hộp không?

Các chuyên gai dinh dưỡng thường khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng trái cây tươi hơn thay vì trái cây đóng hộp. Bởi những loại quả này có thể đã được bảo quản trong thời gian dài, tất cả hương vị và chất dinh dưỡng đều biến mất, khi ăn có thể gây ngộ độc cho cả mẹ và bé.

Hơn nữa, tất cả các thực phẩm đóng hộp còn chứa một lượng lớn chất bảo quản, những chất bảo quản này có thể dẫn đến nhiều biến chứng trong thai kỳ. Vì thế, bạn nên tránh sử dụng những loại thực phẩm này nhé.

Trên đây là những loại quả mẹ nên tránh hoặc hạn chế sử dụng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button