Th11
Không giống như giai đoạn 6 – 7 tháng bé mới chỉ tập làm quen với đồ ăn dặm nên thực đơn rất đơn giản chỉ là bột ngọt có vị sữa để bé quen dần khi vừa chuyển đổi từ việc bú mẹ sang ăn dặm. Đến 8 tháng tuổi thực đơn ăn dặm của bé sẽ hấp dẫn và nhiều gợi ý hơn rất nhiều. Các mẹ hãy tham khảo thực đơn hấp dẫn cho bé 8 tháng ăn dặm ngay dưới đây nhé.
Xem thêm: Hỏi đáp khi nào cho bé ăn 3 bữa cháo trong 1 ngày
Cháo thịt lợn bí đao
Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo bột, 1 muỗng canh bí đao băm nhuyễn, 1 muống canh thịt lợn băm nhuyễn, 1 muỗng canh dầu ăn
Cách chế biến: Hòa thịt với nước cho tan đều. Đun sôi hỗn hợp, cho bí đao vào. Đun đến khi bí mềm thì nhắc xuống và để cho bớt nóng. Trộn cháo vào, thêm dầu ăn và cho bé thưởng thức.
Cháo trứng gà dưa chuột
Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo, 1 muỗng canh dưa chuột nghiền nhỏ rây qua lưới, 1 muỗng canh lòng đỏ trứng gà tán nhuyễn, 1 muỗng canh dầu ăn.
Cách chế biến: Cháo nấu chín. Trộn lòng đỏ trứng, dưa chuột và dầu ăn vào cháo đã pha, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Cháo thịt lợn nấm rơm
Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo,1 muỗng canh nấm rơm băm nhuyễn, 1 muỗng canh thịt lợn băm nhuyễn, 1 muỗng canh dầu ăn
Cách chế biến: Cho thịt lợn vào nấu với cháo. Cho nấm rơm vào nấu chín, bắc xuống, để bớt nóng. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức
Cháo cá cà rốt
Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo, 1 muỗng canh cà rốt luộc chín tán nhuyễn, 1 muỗng canh cá nạc tươi hấp chín tán nhuyễn, 1 muỗng canh dầu ăn.
Cách chế biến: Cháo nấu chín và ninh nhừ. Trộn cá, cá rốt, nước nắm, dầu ăn vào cháo và cho bé thưởng thức.
Cháo gà bí đỏ phô mai
Nguyên liệu: gạo nấu cháo, bí đỏ, gà (nên chọn phần ức, bỏ da), phô mai.
Cách làm: Ninh nhừ cháo, cho nhỏ lửa. Bí đỏ rửa sạch, thái thành miếng nhỏ để nhanh chín, cho vào nấu cùng cháo. Dùng thìa làm nhuyễn bí đỏ khi nó đã chín. Cho thịt gà xay mịn vào cháo và khuấy đều tay, khi đã gần chín, cho phô mai vào đun tiếp khoảng 1 phút là được.
Thực tế thì bé 8 tháng tuổi cần cung cấp dinh dưỡng với khoảng 500ml sữa/ ngày khoảng 3 bữa bột/cháo rây (Mỗi bữa 200ml). Chính vì thế ở giai đoạn bé 8 tháng mẹ nên cho bé ăn dặm 3 bữa một ngày, ngoài hai bữa sáng chiều là chính thì bữa giữa vào buổi trưa là bữa nhẹ, chủ yếu là trái cây hoặc các món bé có thể tự cầm và nhai được. Cháo vẫn là món chủ đạo trong thực đơn ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi. Mẹ cũng cần tập cho bé ăn đặc dần với 3 bữa bột hoặc cháo rây, nên cho bé ăn đầy đủ cả 4 nhóm thực phẩm: protein, glucid, lipid, vitamin và khoáng chất…
Tham khảo các sản phẩm bột ăn dặm đang kinh doanh tại Quân Béo
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Tuy vậy giai đoạn này dạ dày của bé còn rất nhỏ, ban đầu các mẹ chỉ nên cho bé từ một đến 2 thìa với mỗi loại thức ăn, sau đó có thể cho thêm nếu bé ăn hết. Mẹ cũng cần duy trì cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây và thịt xay sau đó rây. Những thức ăn này giúp trẻ dễ nuốt và cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của trẻ như carbohydrate, protein, vitamin A, vitamin C và chất xơ. Thực tế thì mỗi loại thực phẩm đều chứa nhiều hơn một chất dinh dưỡng, tuy nhiên bạn vẫn phải kết hợp và thay đổi thường xuyên để đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Đồng thời, bé sẽ ăn ngon miệng và khỏe mạnh hơn.
