1
Bạn cần hỗ trợ?

5 tác dụng của dầu dừa với bà bầu ít người biết



Tác dụng của dầu dừa với bà bầu không chỉ là một sản phẩm tự nhiên giúp giảm rạn da mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.

Xem thêm : Ăn cà rốt khi mang thai : những lợi ích và rủi ro khi ăn

Dầu dừa là một loại dầu phổ biến và có thể dễ dàng tìm mua ở bất cứ đâu. Đây là loại dầu ăn rất tốt cho sức khỏe vì có chứa nguồn chất béo phong phú nhất thế giới. Bạn có thể cho dầu dừa vào các món sinh tố, hoặc dùng dầu dừa để chiên những món snack,… cũng đều rất tuyệt vời.

Tác dụng của dầu dừa với bà bầu
Tác dụng của dầu dừa với bà bầu

Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, dầu dừa có khá nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai.

Tác dụng của dầu dừa với bà bầu

Giúp kháng khuẩn

Dầu dừa có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng do nấm, vi rút và vi khuẩn. Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ cần sử dụng 2 thìa canh dầu dừa là có thể tăng khả năng miễn dịch trong thai kỳ. Nhờ đó giúp bảo vệ bạn và thai nhi khỏi cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh thông thường khác.

Cung cấp axit lauric

Có thể nói, dầu dừa là nguồn cung cấp axit lauric khá dồi dào. Đây là một loại chất béo rất có lợi cho cơ thể. Chúng không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu mà còn giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh.

Đặc biệt, axit lauric giúp thúc đẩy hoạt động của các cơ quan sản xuất sữa ngay từ trong thai kỳ. Ngay cả khi bé yêu chào đời, mẹ cũng được hưởng lợi ích từ loại aixt béo này.

Giúp giảm các vấn đề trong thai kỳ

Dầu dừa chính là một giải pháp tự nhiên hoàn hảo cho các vấn đề khi mang thai như ốm nghén, táo bón hay ợ chua. Bởi vì dầu dừa sẽ làm dịu dạ dày của bạn và làm giảm tác động của trào ngược axit.

Bên cạnh đó, dầu dừa cũng được sử dụng như một loại kem dưỡng mắt để giảm bớt sự hiện rõ của những vết quầng thâm khó coi.

Điều trị rạn da

Trong tam cá nguyệt thứ 2, một số mẹ bầu xuất hiện những vệt đỏ hoặc trắng ở những vùng bụng, mông, đùi hay ngực. Hiện tượng này xảy ra do da và các cơ bên dưới bị kéo căng để theo kịp với sự phát triển của làn da.

5 tác dụng của dầu dừa với bà bầu ít người biết
5 tác dụng của dầu dừa với bà bầu ít người biết

Để hạn chế gây ra các vệt sạm kém thẩm mỹ này, mẹ bầu có thể dùng dầu dừa xoa bóp đều đặn trên da ngay từ những tháng đầu mang thai để ngăn ngừa hình thành các vết rạn da cũng như giúp giữ ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da nhé.

Tốt cho sự phát triển của thai nhi

Một trong những công dụng không thể bỏ qua của dầu dừa đó là hỗ trợ cho sự phát triển của bé cưng. Do trong dầu dừa có chứa chất béo bão hòa nên có thể cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết trong suốt thai kỳ.

Thêm vào đó, khi thai nhi hấp thụ dầu dừa và axit lauric từ chế độ ăn của mẹ, khả năng miễn dịch của bé sẽ tăng lên và thúc đẩy thai nhi khỏe mạnh. Đồng thời, dầu dừa cũng giúp thai nhi hấp thu các chất dinh dưỡng khác tốt hơn.

Cách sử dụng dầu dừa đúng cách cho mẹ bầu

Có rất nhiều cách thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày, ví dụ như :

  • Dùng trực tiếp : uống khoảng 1 – 2 thìa canh dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp tiếp nhận trọn vẹn dinh dưỡng từ loại thực phẩm này.
  • Kết hợp với làm bánh : có thể dùng dầu dừa khi làm bánh với nhiều công thức chế biến khác nhau.
  • Dùng để chiên xào: bạn có thể trộn sốt salad hoặc làm sốt sate, xào các loại thực phẩm khác.
  • Xay cùng sinh tố : sẽ cung cấp cấp cho mẹ một lượng axit lauric và các chất dinh dưỡng khác.

Tuy dầu dừa được cho là an toàn trong thai kỳ nhưng bạn vẫn nên sử dụng một liều lượng vừa phải để tận dụng tối đa lợi ích của dầu dừa. Hoặc có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ để biết được liều lượng mình nên sử dụng là bao nhiêu nhé.

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button