1
Bạn cần hỗ trợ?

Ngũ cốc ăn kiêng là gì ? Loại ngũ cốc ăn kiêng nào tốt nhất hiện nay



Có rất nhiều cách để giảm cân : tập thể dục, xây dựng thực đơn giảm cân, uống thuốc giảm cân,… Trong đó phương pháp giảm cân bằng ngũ cốc ăn kiêng được khá nhiều chị em lựa chọn. Đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng loại ngũ cốc này để kiểm soát lượng đường trong máu của mình.

Xem thêm : Thực đơn giảm cân : như thế nào là giảm cân an toàn, đúng cách

Ngũ cốc ăn kiêng là gì ?

Ngũ cốc ăn kiêng là loại thức ăn dành cho những người đang trong chế độ phải ăn kiêng như người muốn giảm cân hay người bị tiểu đường…

Công dụng của bột ngũ cốc ăn kiêng

Công dụng chủ yếu vẫn là giúp người dùng chống đói, giảm đường huyết và giảm mỡ thừa một cách tự nhiên.

Ngoài ra, bột ngũ cốc ăn kiêng còn có nhiều lợi ích khác như : giúp mát gan, giải độc và thanh lọc cơ thể; cung cấp vitamin C giúp da trắng sáng và mịn màng, rất tốt cho các mẹ bỉm sữa..

Ngũ cốc ăn kiêng có thực sự hiệu quả

Trong ngũ cốc có chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất luôn đảm bảo sức khỏe và nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Giảm cân bằng ngũ cốc có hiệu quả không
Giảm cân bằng ngũ cốc có hiệu quả không

Để giảm cân ngoài việc sử dụng ngũ cốc giảm cân đúng cách thì bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Thường xuyên tập thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe cũng như duy trì vóc dáng.

Cách sử dụng bột ngũ cốc ăn kiêng

Cách pha :

Đầu tiên cho 5 – 6 thìa bột ngũ cốc vào cốc. Đổ một ít nước nguội rồi khuấy đều cho tan bột. Cho tiếp 250 – 300ml nước sôi, khuấy đều và thưởng thức ly ngũ cốc thơm ngon.

Chú ý :

Nếu muốn uống lạnh, thay vì cho đến 250 – 300ml nước sôi bạn hãy cho khoảng 150 – 200 ml sau đó đợi nguội bớt rồi cho thêm đá lạnh và thưởng thức.

Đối với mục đích giảm cân, bạn không nên pha với đường hoặc sữa.

Uống ngũ cốc ăn kiêng vào thời điểm nào để mang lại hiệu quả?

Mỗi ngày bạn có thể uống tầm 2 – 3 cốc ngũ cốc, cụ thể :

  • 1 cốc vào bữa sáng, có thể kèm thêm 1 cốc nước ép trái bưởi càng tốt.
  • 2 cốc vào trước bữa ăn trưa và tối tầm 15 – 30 phút.

Như vậy, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn, không còn cảm giác thèm ăn khi đến bữa. Nên hạn chế ăn tinh bột, chất đạm và chất béo, thay vào đó là tăng cường rau sạch, các thực phẩm giàu chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Điều đó không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và bạn không cảm thấy mệt mỏi trong quá trình giảm cân.

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì còn chần chừ gì nữa mà không mua ngay ngũ cốc ăn kiêng về để áp dụng vào chế độ giảm cân của mình nào.

Bột ngũ cốc Quân Béo – giải pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và tiết kiệm nhất hiện nay

Trong bột ngũ cốc giảm cân Quân béo có hàm lượng dinh dưỡng, vitamin cao giúp cung ứng đủ năng lượng cho học tập và làm việc. Bên cạnh đó còn giúp hạn chế ăn vặt, ăn cơm trong bữa chính, lọc mỡ thừa trong cơ thể. Qua đó giúp bạn giảm cân nhanh, bền vững và an toàn hơn.

Sử dụng bột ngũ cốc giảm cân Quân béo kết hợp với các bài tập thể dục cường độ nhẹ, thời gian ngắn sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu được vóc dáng thon gọn chỉ trong 3 – 5 tuần.

 

 

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button