Th1
Đối với các bé giai đoạn sơ sinh và ăn dặm rất hay bị táo bón, nguyên nhân chủ yếu có thể do đồ ăn và chế độ ăn uống không phù hợp với các cơ quan của cơ thể từ đó dẫn đến táo bón cấp tính hoặc mãn tính. Việc táo bón lâu ngày ở trẻ có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiêm không tốt cho sức khỏe của bé. Chính vì vậy nếu chế độ thực phẩm có vấn đề thì mẹ cần phải nghiên cứu tìm cách cho bé ăn gì để hết táo bón ngay lập tức.
Xem thêm: Mẹ nấu cho bé ăn bí đỏ nhiều có tốt không
Trước khi mẹ chuẩn bị cho bé ăn gì để hết táo bón thì mẹ cũng cần biết rằng trong chế độ ăn dặm của bé việc cân bằng 4 nhóm dưỡng chất cơ bản là chất béo, chất đạm, tinh bột và vitamin khoáng chất, chất xơ là vô cùng quan trọng. Việc thiếu hụt đi một trong 4 loại sẽ dẫn đến tình trạng con mất cân bằng dinh dưỡng không có sự phát triển toàn diện, đặc biệt nếu như thiếu hụt chất xơ sẽ vô tình khiến con bị tạo bón do đó mẹ cần xem xét lại chế độ ăn bình thường của con để rồi từ đó bổ sung những loại thực phẩm phù hợp.
Thực phẩm đầu tiên trong danh sách đó chính là rau củ quả. Rau củ quả chính là chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, cung cấp đầy đủ chất xơ khiến cho việc tiêu hóa dễ dàng hơn, đường ruột hoạt động tốt hơn. Vì vậy mẹ cần bổ sung những thực phẩm nhiều chất xơ như củ khoai lang, rau khoai, các loại đậu, đỗ, đậu hà lan, súp lơ xanh, quả bơ, chuối, quả lê, rau chân vịt, cà rốt… trong chế độ ăn của bé để cải thiện tình hình giúp con có thể tránh được tình trạng táo bón lâu ngày. Khi ăn nhiều rau củ sẽ cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin, bổ sung cho hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa của bé.
Không chỉ bổ sung chất sơ mẹ cũng nên hạn chế cho bé ăn các loại thịt động vật vì trong các loại thịt có dư thừa quá nhiều lượng đạm và dĩ nhiên đạm rất khó để tiêu hóa. Do đó hạn chế nạp loại thực phẩm này vào cơ thể sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé nhẹ nhàng và dễ thở hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó mẹ cũng có thể bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa cho bé như sữa chua, yaourt… để bổ trợ cho hệ tiêu hóa. Các men vi sinh có trong sữa chua và yaourt rất tốt và có tác dụng thúc đẩy sự tiêu hóa trong dạy dày, ruột để hoạt động trơn tru. Ngoài ra mẹ cũng có thể cho bé uống loại men vi sinh uy tín để xử lý kịp thời cấp tốc. Cuối cùng thì mẹ cũng cần kiểm tra xem con có bị thiếu nước không để cung cấp cho con lượng nước đủ cho cơ thể. Việc được bổ sung nước đầy đủ có thể ngăn ngừa bệnh táo bón.
Tham khảo các sản phẩm bột ăn dặm đang kinh doanh tại Quân Béo
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Nếu như bé bị táo bón do cơ thể chưa thích nghi với thực phẩm nguyên chất thì mẹ cũng có thể bổ sung cho con ăn dặm bằng các loại bột ăn dặm có sẵn pha theo liều lượng lỏng để dạ dày con hấp thu vừa đủ không bị dư thừa. Việc dư thừa thường dẫn đến tình trạng khó tiêu hóa và tăng nguy cơ bị táo bón do đó dù cho bé ăn gì cũng cần để ý đến sự phù hợp với tình trạng của các con mẹ nhé. Đừng vì một phút ngẫu hứng mà cho bé ăn uống không phù hợp để rồi vô tình gây hại cho con. Còn khi con có hiện tượng táo bón thường bị đầy bụng, khó chịu, mẹ hãy chú ý massage phần bụng cho trẻ để trẻ thấy dễ chịu hơn, nếu tính trạng kéo dài mẹ nên đưa bé đi bệnh viện kiểm tra mẹ nhé. Việc trẻ phát triển như thế nào trong những tháng đầu đời rất quan trọng và nằm trong tầm tay của mẹ vì thế mẹ hãy chú ý để con có được sự phát triển tốt nhất ngay từ hôm nay.
