Ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường, cách chế biến tại nhà

Đối với người bị bệnh tiểu đường thì chế độ ăn rất quan trọng nó ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của bệnh. Theo chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bệnh tiểu đường chia chế độ ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, giờ giấc ăn phải ổn định, cần có 3 bữa chính và 3 bữa phụ trong một ngày. Ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường là một trong các thực phẩm chính cung cấp dinh dưỡng cũng như hỗ triệu điều trị bệnh được các chuyên gia khuyên dùng.

Người bị bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều gạo trắng vì đây là thực phẩm gây  bất lợi cho sức khỏe làm tăng chỉ số đường huyết.

1. Lợi ích ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường

Ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường thành phần gồm các loại như : gạo lứt, lúa mì, các loại đậu còn nguyên vỏ đậu đen, đậu nành, đậu xanh,…chúng thuộc loại ngũ cốc giàu chất xơ có công dụng rất tốt với bệnh tiểu đường.

Ngũ cốc dinh dưỡng dành chơ người tiểu đường giàu chất xơ, chất xơ trong ngũ cốc có tác dụng làm tăng lượng cholesterol  có lợi và giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể người sử dụng. Khẩu phần ăn hàng ngày của người bị tiểu đường bằng ngũ cốc cho người tiểu đường sẽ giúp người bệnh ổn định đường huyết, giảm lượng cholesterol.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

Người bệnh tiểu đường nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường Quân Béo được chế biến hoàn toàn từ ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt như là những carbohydrat phức hợp như gạo lứt, các loại đậu, hạt ngô còn giữ nguyên lớp vỏ bên ngoài giúp người bệnh điều hòa sự hấp thu chất đường và tăng cường sự chuyển hóa chất béo.

Người bệnh ăn nhiều thực phẩm tinh lọc hoặc đồ ngọt sẽ kéo theo hệ quả là làm giảm độ nhạt đối với insulin ở người bệnh và tăng những đáp ứng stress. Thay vào đó người bệnh nên ăn ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người bị bệnh tiểu đường được bác sĩ khuyên dùng.

2. Các làm ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường tại nhà

Đến các siêu thị, cửa hàng, chợ hay cơ sở bán bột ngũ cốc để mua nguyên liệu gồm những loại hạt thực vật sau mỗi loại 0,5kg : đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, mè đen, bắp đỏm gạo lứt, lúa mì chọn hạt nhỏ, mẩy, đều hạt.

Rửa sạch tạp chất có trong hạt ngũ cốc sau đó phơi nắng khoảng 2 tiếng cho ráo nước và khô.

Chuẩn bị chảo để rang ngũ cốc đến khi ngũ cốc có mùi thơm, nên để lửa nhỏ khoảng 10 phút. Rang xong cho ngũ cốc vào vải để ủ khoảng 30 phút cho ngũ cốc chín và thơm hơn rồi để nguội.

Chuẩn bị máy xay, xay mỗi lần một lượng nhỏ để ngũ cốc nhuyễn và mịn hoặc mang ngũ cốc đến nơi chuyên xay bột để xay nhé.

Giờ chỉ cần bảo quản ngũ cốc trong túi, hộp kín cất nơi khô thoáng và thưởng thức dần. Rất đơn giản bạn đã có bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường thơm ngon bổ dưỡng.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

3. Mua ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường ở đâu?

Trên thị trường có rất nhiều cửa hàng, cơ sở bán ngũ cốc dành cho người tiểu đường liệu có làm cho bạn an tâm. Ngũ cốc dành cho người tiểu đường Quân Béo luôn được khách hàng tin dùng vì chất lượng sản phẩm, an toàn thực phẩm với nguyên liệu luôn được chọn lựa kỹ càng, sơ chế sạch chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm vì người tiêu dùng, không tạp chất, không chất bảo quản chuẩn 100% như nhà làm, không chỉ thế mà giá ngũ cốc tại cơ sở Quân Béo sẽ cao. Tại Quân Béo giá cả vô cùng tốt,cạnh tranh, lại đa dạng loại ngũ cốc bạn tha hồ lựa chọn ngũ cốc cho riêng mình, nhân viên phục vụ tận tình hướng dẫn người mua loại ngũ cốc hợp với mình nhất.

Ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường Quân Béo đã và đang được người dùng tin tưởng. Qua cửa hàng, cơ sở Quân Béo tại số 50 Châu Long – Ba Đình – Hà Nội để mua loại bột ngũ cốc tốt nhất thị trường, những ai không có thời gian hoặc ở xa gọi đến số hotline Quân Béo để được tư vấn và mua hàng nhé !

Call