Bột đậu đen có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

Là thực phẩm quen thuộc đối với người Việt Nam từ bấy lâu nay nhưng không phải ai cũng biết được tác dụng thần kỳ của bột đậu đen. Được xem như là 1 thần dược có rất nhiều ích lợi cho cơ thể con người , giúp giảm nguy cơ về các bệnh tim, ung thư, xương khớp, ổn định đường huyết trong cơ thể. Bên cạnh đó bột đậu đen còn là phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả của chị em phụ nữ. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu thêm bột đậu đen có tác dụng gì với con người nữa nhé.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

1. Làm trắng da.

Theo như nghiên cứu tại Mỹ vào năm 2006 trong bột đậu đen có chứa rất nhiều anthocyanins, một chất chống oxy hóa rất tốt tương tự như trong một số loại quả hiếm và đắt tiền như nho, dâu tây, quả mâm xôi. Thế nhưng, hàm lượng anthocyanins được đánh giá là cao gấp 10 lần các loại quả trên. Bên cạnh đó, trong bột đậu đen còn có chất sắt giúp tăng lượng hồng cầu trong máu. Giúp da của chị em phụ nữ trở lên hồng hào, rạng ngời, tươi sáng hơn. Vì thế bột đậu đen được đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày giúp làm đẹp da của chị em phụ nữ ngày nay.

* Hướng dẫn cách làm trắng da bằng bột đậu đen.

Chuẩn bị: 2 thìa đậu đen hoặc bột đậu đen, 1 thìa bột đất sét sạch hoặc cám gạo, 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện : Nếu dùng hạt đậu đen cần xay nhuyễn ra, trộn thêm với bột đất sét hoặc cám gạo, trộn đều lên vớ 1 thìa mật ong. Trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt,  dùng hỗn hợp bột đậu đen quét đều lên mặt, để yên trong 20-30 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm.

2. Giúp giảm cân.

Có thể bạn chưa biết, trong bột đậu đen có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể, chất xơ tan trong nước và không chứa chất béo hòa tan. Lượng tinh bột vừa đủ giúp cơ thể lâu đói hơn, giảm bớt cảm giác thèm ăn vặt hơn. Vì vậy, sử dụng bột đậu đen thường xuyên chính là phương pháp giảm cân, an toàn, hiệu quả, tiết kiệm chi phí.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

* Phương pháp giảm cân với bột đậu đen.

Ninh như bột đậu đen và lấy nước uống hàng ngày. Chú ý nên uống nguyên chất, không nên cho nhiều nguyên liệu khác vào như đường, sữa bởi như thế sẽ khiến bạn bị tăng cân hơn. Uống nước bột đậu đen lạnh là tốt nhất, nên uống 2-4 cốc mỗi ngày. Không nên uống quá nhiều, tránh gây tình trạng đầy hơi.

Bột đậu đen vốn có sẵn ngoài thị trường, không khó tìm nhưng để mua được bột đậu đen ở nơi uy tín, an toàn, giá rẻ thì không hề dễ dàng. Chính vì vậy bạn nên cẩn thận chọn mua địa chỉ bột đậu đen. Để tránh tiền mất tật mang, cũng như mất công chế biến bột đậu đen bạn có thể đến với bột ngũ cốc Quân béo để chọn mua những gói, hộp bột đậu đen đã được đóng gói sẵn, có tem mác, hạn sử dụng, giấy chứng nhận sản phẩm chất lượng cao cho người tiêu dùng tại số 50 Châu long, Ba Đình, Hà nội, hoặc

có thể đặt mua trực tuyến trên hệ thống website botquanbeo.vn để được mua hàng với giá tốt nhất, phí vận chuyển rẻ.

Call