Bỏ túi 5 cách làm detox trái cây giải nhiệt, thanh lọc cơ thể vào mùa nóng

Cách làm nước detox trái cây giải nhiệt vô cùng đơn giản, dễ thực hiện, không hề tốn nhiều thời gian mà lại giúp thanh lọc cơ thể vào những ngày nắng nóng.

Dưới đây là các công thức pha chế nước detox trái cây đơn giản nhất, chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà :

Nước detox dưa leo + bạc hà

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

 

 

Chuẩn bị :

  • ½ trái dưa leo.
  • 1 nhánh lá bạc hà.
  • Bình nước thủy tinh.

Các bước thực hiện :

  • Dưa leo rửa sạch, thái lát tròn, lá bạc hà rửa sạch rồi cho hết vào bình thủy tinh.
  • Đậy nắp, lắc mạnh sau đó cho vào trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Để khoảng 30 – 45 phút thì lấy ra dùng ngay.

Nước detox cam + dứa

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

Chuẩn bị :

  • 1 quả cam vàng.
  • 1 miếng dứa.
  • 1 bình nước thủy tinh nhỏ.

Các bước thực hiện :

  • Cắt cam và dứa thành từng lát mỏng.
  • Sau đó bỏ chúng vào bình nước thủy tinh đã chuẩn bị.
  • Đậy nắp kín bình và cho vào ngăn mát tủ lạnh, chờ khoảng 30 -45 phút.
  • Cuối cùng lấy ra uống liền hoặc cho thêm đá theo sở thích.

Nước detox chanh + dưa hấu

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

 

 

Chuẩn bị :

  • 2 quả chanh.
  • ½ quả dưa hấu.
  • 2 lít nước lọc.

Các bước thực hiện :

  • Cắt đôi chanh, vắt lấy phần nước cốt.
  • Dưa hấu bổ đôi, bỏ vỏ và cắt thành từng miếng tam giác nhỏ.
  • Tiếp theo cho 2 lít nước lọc vào pha với phần nước cốt chanh vừa vắt, khuấy đều.
  • Tiếp tục cho dưa hấu vào ngâm trong khoảng 1 giờ.
  • Chia nhỏ lượng nước detox để uống trong ngày.

Nước detox chanh sả

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

 

 

Chuẩn bị :

  • 1 quả chanh.
  • 1 nhánh sả nhỏ.
  • Bình nước thủy tinh.

Các bước thực hiện :

  • Cắt chanh thành từng lát thật mỏng rồi cho vào bình nước thủy tinh đã chuẩn bị sẵn,
  • Tiếp tục cho thêm 1 nhánh sả vào bình rồi đậy nắp kín và lắc lên cho thật đều.
  • Cuối cùng cho vào tủ lạnh hoặc thêm đá vào dùng ngày đều được.

Nước detox dưa chuột + dâu tây

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

 

 

Chuẩn bị :

  • 1 quả dưa chuột.
  • 6 quả dây tây.
  • 7 lá húng quế.
  • 1 – 2 lít nước lọc.

Các bước thực hiện :

  • Rửa sạch các loại nguyên liệu, để ráo.
  • Dưa chuột và dâu tây đem thái thành lát mỏng rồi cho vào bình nước.
  • Cho thêm lá húng quế vào và tiếp tục đổ nước lọc đầy bình.
  • Để bình nước trong tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng là có thể dùng được.

Uống nước detox trái cây mỗi ngày không chỉ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng mà còn giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể vào những ngày nắng nóng. Vậy chần chờ gì mà không vào bếp chuẩn bị cho mình ngay thôi nào.

Call