Bé ăn dặm bột yến mạch có tốt không?

Hỏi: Chào bác sỹ, con gái tôi một tuần nữa là tròn 6 tháng nên tôi đang có ý định cho bé ăn dặm. Theo như tìm hiểu của tôi về các loại bột thì hiện nay có bột ngũ cốc, bột gạo, bột rau củ, yến mạch… nói chung là có khá nhiều loại khác nhau. Nghiên cứu sơ qua thì tôi quyết định sẽ cho bé ăn dặm bột yến mạch. Tôi muốn hỏi bác sỹ là bột yến mạch có tốt không và nó có phù hợp với độ tuổi của con gái tôi không? Tôi xin chân thành cảm ơn – Thái Hà ( Thường Tín, Hà Tây).

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

 

 

Trả lời:

Xin chào Thái Hà. Đây là một câu hỏi rất hay của bạn khi đi thẳng vào vấn đề. Chúng tôi cảm ơn bạn đã gửi cho chúng tôi.

Nói về bột yến mạch thì đây là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thậm chí vì nó có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan nên cũng rất hiệu quả trong việc không gây ra táo bón ở trẻ, vì thế nó còn tốt hơn cả bột gạo. So sánh nấu bột ăn dặm yến mạch so với nấu bằng bột gạo thông thường thì bột yến mạch sẽ thơm ngon hơn rất nhiều, từ đó sẽ kích thích vị giác các bé đang tuổi ăn dặm.

Mặc dù là nguồn thực phẩm khá tốt nhưng nếu như ở phương Tây người ta đã sử dụng từ lâu thì ở Việt Nam hiện nay mới bắt đầu biết đến. Chính vì vậy có nhiều mẹ cũng rất hoang mang khi chọn cho bé ăn dặm bột yến mạch như bạn Thái Hà. Nhưng bạn hãy yên tâm vì yến mạch không như các loại hạt ngũ cốc khác cần phải trải qua quá trình sơ chế, bóc tách mới có thể sử dụng. Yến mạch luôn ở dạng nguyên hạt dùng ngay, Kể cả khi có bị cắt nhỏ, nghiền hay sấy khô để đóng hộp thì yến mạch vẫn không hề bị mất chất.

Có thể nói không ngoa rằng yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp con bạn thông minh mà còn rất tốt trong việc giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư. Quan trọng hơn yến mạch phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi và giới tính.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

Giai đoạn con bạn 6 tháng tuổi hoàn toàn có thể cho bé ăn dặm bột yến mạch hoàn toàn mà không cần phải lo lắng gì cả. Bạn có thể dễ dàng mua yến mạch ở các cửa hàng uy tín, các siêu thị chuyên đồ cho bé. Yến mạch bạn có thể chọn loại nguyên hạt, yến mạch cắt nhỏ, yến mạch cán hoặc yến mạch ăn liền đã được cán rất nhỏ chỉ việc đổ thêm nước sôi là có thể dùng ngay. Tuy nhiên để cho các bé không bị ngán và ngấy khi chỉ ăn mỗi yến mạch thì mẹ cũng nên đổi bữa để bé có thể hấp thụ cũng như làm quen với đa dạng các chủng loại thức ăn hơn. Đừng chỉ cố định cho bé ăn yến mạch trong thời gian dài bé sẽ vô cùng chán nản. Bạn có thể kết hợp yến mạch với rau củ, chuối, thịt bò cần tây… để đổi bữa cho con. Lâu lâu chuyển qua cho bé ăn bột ăn dặm gạo tẻ, gạo lứt thông thường để bé thêm vị hoặc có một số trường hợp là nhớ vị quen hay ăn.

Chỉ cần nắm kỹ những cách đơn giản này chắc chắn bạn sẽ thành công trong công cuộc cho con ăn dặm bằng yến mạch tới đây. Chúc cho hai mẹ con luôn khỏe và hợp tác với nhau vui vẻ cũng như đạt hiệu quả tốt nhất của quá trình ăn dặm.

Call