Bé 5 tháng ăn dặm được chưa và ăn được những loại thực phẩm nào ?

Độ tuổi mà các chuyên gia khuyên bố mẹ nên cho bé ăn dặm tốt nhất là từ 6 tháng trở đi tuy nhiên trong giai đoạn bé từ 4- 6 tháng tuổi mẹ cũng có thể cho con tập làm quen dần với bột ăn dặm. Chính vì thế với câu hỏi bé 5 tháng ăn dặm được chưa thì câu trả lời là có thể.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

 

 

Bởi vì giai đoạn con được 5 tháng có khá nhiều loại thực phẩm bố mẹ có thể sử dụng cho con 5 tháng tuổi ăn dặm để làm quen tuy nhiên cũng cần phải nhấn mạnh rằng giai đoạn này sữa mẹ vẫn phải là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và thiết yếu cho bé. Việc cho bé ăn dặm thì phải dựa trên thể trạng của mỗi bé mới có thể đưa ra thời gian ăn dặm chính xác. Vì vậy nếu trong trường hợp bé đã bú sữa no mà vẫn khóc và đòi bú thêm thì bố mẹ nên suy nghĩ và tham khảo ý kiến bác sĩ để lên thực đơn ăn dặm cho con, đặc biệt là khi trẻ được 5 tháng tuổi. Bên cạnh đó mẹ có thể dựa thêm vào giấc ngủ để quyết định có nên cho con ăn dặm sớm, theo đó nếu thấy bé tự nhiên có biểu hiện thức dậy đòi bú thêm hoặc ngủ không yên như trước, cảm thấy khó chịu thì có thể là do lượng sữa cung cấp cho bé không đủ và con cần một chế độ ăn uống mới.

Để lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi thì bột gạo và rau củ được sử dụng là loại thực phẩm chủ yếu vì trong rau củ có chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và phòng tránh bệnh táo bón ở bé. Mẹ chú ý khi chọn rau củ chế biến cho bé giai đoạn 5 tháng chủ yếu dùng Khoai lang, đậu Hà Lan, cà rốt, khoai lang, bí xanh, củ cải trắng, bông cải xanh,… Cách chế biến khá đơn giản như mẹ khuấy bột đều, rau củ luộc chín và xay nhuyễn lọc qua rây rồi mới mang cho bé ăn. Mẹ cũng đừng phụ thuốc vào máy xay sinh tố để nghiền nhuyễn đồ ăn sẽ khiến cho thức ăn mất đi hương vị ban đầu.

Bột quân béo - Thương hiệu ngũ cốc cao cấp hàng đầu Việt Nam

Bên cạnh việc dùng thêm rau củ ngoài sử dụng bột gạo cho bé 5 tháng tuổi thì giai đoạn này mẹ có thể bổ sung xíu xiu trái cây cực mềm và giàu dinh dưỡng cho con. Có thể kể đến các loại như Kiwi, bơ, chuối, đu đủ.. để bé dễ ăn. Riêng kiwwi mẹ có thể cho con ăn trực tiếp nhưng các loại trái cây khác nên hấp cho mềm và rây nhuyễn thành bột cho con ăn sẽ có tác dụng và an toàn hơn.

Ngoài ra cũng có rất nhiều mẹ tham vọng cho con ăn thêm đạm như thịt cá vào khẩu phần ăn dặm của con nhưng thực sự giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt nên cần phải hạn chế, thịt cá sẽ khó làm mịn hơn những loại rau củ, quả và chúng thường khiến bé bị đầy bụng vì hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Nếu muốn thêm vào khẩu phần ăn dặm của bé 5 tháng tuổi thì chỉ là tuần cuối của tháng 5 sau khi bé đã có 2 – 3 tuần quen với rau củ quả hoặc sử dụng nước dùng luộc thịt cá để hòa với bột cho con.

Việc cho bé 5 tháng ăn dặm chưa bao giờ là đơn giản, khi con còn bé thì lại thành khó khăn với các mẹ bởi nhiều mẹ vẫn còn mù mờ trong cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con. Hãy bắt đầu một cách từ từ và nhẹ nhàng, hãy cho con làm quen từng chút một, mới đầu có thể 1 bữa 1 ngày sau đó tăng dần lên thành 2 bữa sẽ khoa học hơn. Và dù bé đang ăn dặm nhưng mẹ nhớ đừng quên cho bé bú sữa, thực tế thì sữa mẹ vẫn vô cùng quan trọng đối với trẻ tới tận khi được hơn một tuổi đấy nhé.

Chính vì thế thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cần được đầy đủ chất dinh dưỡng, đa dạng và khoa học, để giúp bé không cảm thấy ngán mà vẫn hấp thụ tốt, giúp bé ngày càng khỏe mạnh và lớn nhanh. Không nên cho bé ăn quá sớm nhưng hãy chọn thời điểm phù hợp với nhu cầu của bé. Chúc các mẹ luôn vui vẻ và thành công trong quá trình nuôi dạy con nhé.

Call