Th9
Bột gạo lứt biết đến là một thực phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên được nhiều người lựa chọn. Bột gạo lứt kết hợp với mè đen là một phương pháp ăn uống khoa học và rất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, bổ máu, chống lão hóa, làm đẹp da và tóc, bột gạo lứt mè đen giảm cân còn là một phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiện nay để sở hữu một vóc dáng thon gọn, một body chuẩn.
Xem thêm : Bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân cho người gầy mua ở đâu ?
Việc uống hoặc ăn bột gạo lứt mè đen giúp thanh nhiệt, giải độc và làm cho tinh thần sảng khoái . Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu thêm cho bạn một công dụng tuyệt vời nữa của bột gạo lứt mè đen mà không phải ai cũng biết đó là giảm cân và làm đẹp. Hãy cùng khám phá công dụng bất ngờ này nhé.
1. Hiệu quả trong việc giảm cân với bột gạo lứt mè đen.
Bột gạo lứt mè đen có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn vì nó chứa các chất dinh dưỡng làm giảm khả năng thèm ăn và kiểm soát cân nặng, nhưng vẫn duy trì được thể lực tốt.
– Giúp đào thải lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn nhờ trong bột gạo lứt có chứa chất Anpha Lipoic Acid tham gia vào quá trình chuyển hóa Hydratcarbon và chất béo. Chất Anpha Lipoic Acid được gọi là Antioxidant chuyển hóa vì nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydraycarbon và chất béo và làm giảm mỡ dự trữ, giảm béo nhờ sự tăng tự nhiên lượng glutation.
– Nổi tiếng với hàm lượng chất xơ cao và rất ít calo, bột gạo lứt mè đen là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn phụ của bạn mà không lo bị tăng cân .
– Cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu trong các hoạt động thường ngày. Vì trong bột gạo lứt mè đen còn rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các cách hay các thực phẩm giảm cân khác. Đảm bảo một năng lượng dòi dào cho bạn làm việc cả ngày khi bạn đam tham gia quá trình giảm cân.
– Trong mè đen có lượng thực vật cung cấp axit béo không no, tạo cảm giác no ảo khiến bạn không có cảm thấy thèm ăn. Kết hợp với bột gạo lứt là một loại thức ăn có chỉ số lo cao, nên sẽ có cảm giác lo lâu, ức chế sự thèm ăn. Điều đó sẽ giúp bạn hạn chế lượng thức ăn đưa vào cơ thể.
– Gạo lứt và mè đen là hai loại thực phẩm đều xuất phát từ thiên nhiên nên chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các nguyên tố vi lượng và khoáng chất, nên khi giảm cân bằng bột gạo lứt mè đen bạn không còn lo lắng vì thiếu chất đến suy nhược cơ thể.
Một tác dụng ngoài lề mà chắc chắn sẽ được chị em thêm ưa chuộng và yêu quý. Ngoài việc mang lại một body chuẩn, khi sử dụng bột gạo lứt mè đen sẽ giúp chống lão hóa, làm đẹp da, đen tóc.
2. Cách sử dụng bột gạo lứt rang mè đen trong giảm cân.
Cho 2 muỗng cafe bột gạo lứt và 1 muỗng cafe bột gạo lứt mè đen hòa tan cùng 300ml nước sôi khuấy đều là bạn đã có cho mình một hỗn hợp bột gạo lứt và mè đen giảm cân hiệu quả. Với bột nguyên chất thì trong lúc uống bạn sẽ thấy dưới đáy ly chưa hòa tan hết, thế nên đừng lo lắng nhé!
– Sáng: bạn có thể dùng vào bữa sáng hoặc một bữa sáng ăn nhẹ.
– Trưa: bạn nên chuẩn bị bữa ăn bình thường ( nên uống ít)
– Tối: Dùng với bữa tối với một ly đầy hơn xíu.
Lưu ý: một số lưu ý nho nhỏ để đạt được hiệu quả tối đa nhất.
– Khi giảm cân với bột gạo lứt mè đen, bên nên ít sử dụng những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, kết hợp với tập thể dục hàng ngày. Bạn sẽ thấy sự thay đổi từng ngày và sau 2 tháng sẽ đạt được tiêu chí giảm cân bạn mong muốn.
– Trước khi ăn bạn có thể uống khoảng 200-300ml bột gạo lứt mè đen, điều đó sẽ giúp bạn nhanh lo hơn.
– Ngoài ra, có thể kết hợp bột gạo lứt mè đen với bột đậu đen sẽ dễ uống hơn vì đậu đen có vị ngọt thanh và cũng có tác dụng trong quá trình giảm cân.
Nếu bạn muốn có dáng thon gọn thì còn chờ gì nữa. Với những công dụng tuyệt vời trên hãy tìm đến Bột gạo lứt mè đen Quân Béo thôi. Không chỉ có tác dụng giảm cân làm đẹp, mà còn là liệu pháp an toàn cho sức khỏe, quả là một sự kết hợp tuyệt vời đúng ko?
