1
Bạn cần hỗ trợ?

Bật mí 4 cách giảm cân bằng cà chua siêu hiệu quả cho người lười



Giảm cân bằng cà chua hiện đang là phương pháp giảm cân được nhiều chị em truyền tai nhau bởi cà chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất dễ tìm và không hề tốn kém. Ngoài cách chế biến salad cà chua, món nước ép cà chua giảm cân cũng mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ.

Xem thêm : Top 10 loại nước ép giảm cân nhanh, hiệu quả bạn nên thử ngay?

1, Cách làm nước ép cà chua giảm cân

Nước ép hay sinh tố cà chua cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn nhanh chóng. Hơn nữa, lượng đường trong cà chua ít hơn hẳn so với các loại nước ép trái cây hay nước giải khát khác. Chưa kể lượng calo và carbohydrat thấp, nhưng lượng nước lại cao. Đó chính là lý do vì sao uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nước ép cà chua giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm béo cấp tốc
Nước ép cà chua giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm béo cấp tốc

Ngoài hỗ trợ giảm cân, uống nước ép cà chua còn giúp cải thiện tiết niệu, ngăn ngừa táo bón và sỏi thận.

Nguyên liệu : 2 quả cà chua chín, 1 chiếc thìa.

Cách làm :

  • Rửa sạch cà chua cùng với một chút muối hạt, sau đó xay hoặc nghiền nát bằng thìa.
  • Chắc lấy phần nước và loại bỏ phần bã cà chua.
  • Uống sau ăn khoảng 30 phút.

2, Nước ép cà chua và cà rốt

Nguyên liệu : 200g cà chua 100g cà rốt, 2 thìa mật ong.

Giảm cân bằng cà chua và cà rốt
Giảm cân bằng cà chua và cà rốt

Cách làm :

  • Rửa sạch và cắt nhỏ từng loại nguyên liệu trên.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.
  • Chắt lất phần nước cốt, rồi cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.

3, Giảm cân bằng nước ép cà chua với dứa

Nguyên liệu : 2 quả cà chua, 1/3 quả dứa.

Giảm mỡ bụng hiệu quả từ cà chua và dứa
Giảm mỡ bụng hiệu quả từ cà chua và dứa

Cách làm :

  • Rửa sạch cà chua, thái miếng nhỏ.
  • Làm sạch dứa, cắt miếng nhỏ.
  • Cho các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước.
  • Uống sinh tố cà chua dứa sau mỗi bữa ăn.

4, Cách làm sinh tố cà chua, chuối giảm cân

Nguyên liệu : 2 quả cà chua, 1 quả chuối chín.

Bật mí 4 cách giảm cân bằng cà chua siêu hiệu quả
Bật mí 4 cách giảm cân bằng cà chua siêu hiệu quả

Cách làm :

  • Cà chua rửa sạch, thái miếng nhỏ.
  • Cho cà chua, chuối đã bóc vỏ vào máy xay sinh tố.
  • Chắt lấy phần nước rồi cho ra cốc và thưởng thức ngay thôi nào.

Ngoài những cách làm trên, bạn hoàn toàn có thể kết hợp nước ép cà chua với các loại quả khác như : bưởi, táo, dưa leo,… Tùy theo sở thích và khẩu vị của mình.

Lưu ý : khi lựa chọn cách giảm cân bằng cà chua, ngoài áp dụng thực đơn ăn kiêng lành mạnh, bạn cũng cần kết hợp với tập luyện thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button