1
Bạn cần hỗ trợ?

Giải đáp thắc mắc của mẹ về việc trẻ 9 tháng ăn được những gì



Hỏi: Chào bác sỹ. Bé nhà tôi hiện giờ đang bước vào những ngày đầu tiên của giai đoạn 9 tháng tuổi. Tôi biết rằng đây là giai đoạn cũng khá quan trọng cho việc phát triển thể chất cũng như não bộ của con nên khá quan tâm đến việc bổ sung dinh dưỡng cho con hàng ngày. Tuy nhiên tôi cũng còn hơi lơ mơ không biết trẻ 9 tháng như con tôi ăn được những gì trong giai đoạn này và có gì cần phải tránh không. Vì vậy mong các bác sỹ giải đáp thắc mắc và tư vấn giúp tôi để tôi yên tâm nuôi con đúng hướng giai đoạn này. Tôi xin cảm ơn bác sỹ – Minh Hương (cầu Bươu, Hà Nội).

xem thêm: Mẹ cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua gì để tăng sức đề kháng

Trả lời:

Chào Minh Hương!

Giai đoạn 9 tuổi của các bé đúng là vô cùng quan trọng và đòi hỏi phải bổ sung thực phẩm đúng, đủ cho con để con phát triển khỏe mạnh, thông minh. Do đó cũng giống như bạn có khá nhiều mẹ trẻ thắc mắc về vấn đề trẻ 9 tháng ăn được những gì. Chính vì thế để giúp bạn có được kiến thức chuẩn nhất cho sự phát triển của con thì chúng tôi sẽ giới thiệu sơ qua về những thực phẩm bạn nên bổ sung cho bé như sau.

Đầu tiên bạn nhớ bổ sung cho bé những thực phẩm chứa chất đạm như các loại thịt bò, thịt heo, thịt gà và tôm cua, cá, trứng gà. Đây là những thực phẩm khá giàu protein cũng như canxi không chỉ tốt cho não bộ mà còn tốt cho khung xương, giúp bổ sung canxi cho bé lớn nhanh khỏe mạnh. Nhóm thực phẩm này là cấu thành của 1 thành phần dưỡng chất không thể thiếu trong sơ đồ phát triển của trẻ là chất béo do đó bạn chú ý cho con ăn những món này trong thực đơn hàng ngày.

Ngoài các loại thịt thì bạn cũng nên bổ sung các loại ngũ cốc cho con trong giai đoạn bé được 9 tháng tuổi. Các loại ngũ cốc như yến mạch, các loại hạt, bột mì, gạo nếp, hạnh nhân… là thực phẩm dinh dưỡng chủ yếu và rất cần thiết cho cơ thể vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ cùng nhiều vi chất khác mà mẹ nên bổ sung đều đặn vào thực đơn ăn dặm của bé. Cách tốt nhất là mẹ nghiền nát ngũ cốc thành bột hoặc là nấu thành cháo xay nhuyễn cho con ăn giai đoạn này mẹ nhé.

Bên cạnh ngũ cốc thì các loại rau củ cũng vô cùng quan trọng với trẻ 9 tháng. Rau củ ở đây mà cụ thể là khoai tây đặc biệt tốt vì nó chứa hàm lượng dưỡng chất tuyệt vời, dễ chế biến và là món ăn hoàn hảo giúp bé tăng cân đều đặn ngay khi biết ăn dặm. Các mẹ có thể đem khoai tây nấu súp, cháo hay nghiền nát rồi trộn với phô mai cho bé ăn đều được.

Bạn cũng có thể bổ sung thêm cho bé ăn các loại trái cây như cam, táo, chuối, dâu và bơ. Những loại quả này không chỉ cung cấp vitamin B, C mà còn có prrotein và những chất béo có lợi, các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Khi chế biến cho con ăn thành bột mềm hoặc vắt thành nước cho bé uống sẽ giúp con dễ tiêu hóa và hấp thu hơn.

Bên cạnh đó bạn cũng chú ý bổ sung thêm dầu ăn vào thực đơn của con. Dầu ăn mà cụ thể như dầu ô liu, dầu mè có thành phần chính là tinh dầu và nó rất tốt cho cơ thể. Em bé ăn món ăn có dầu sẽ kích thích sự thèm ăn và bé sẽ ăn nhiều hơn bình thường. Duy trì bữa ăn đều đặn với dầu ăn là sự lựa chọn các mẹ nên ghi nhớ.

Thực tế đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc trẻ 9 tháng ăn được những gì không hề quá khó khăn do giai đoạn này đã lược bớt đi những thực phẩm không ăn được trong giai đoạn trước nên về cơ bản lúc này đồ ăn được của con khá đa dạng. Vì thế mẹ chỉ cần chú ý bổ sung với liều lượng vừa phải là có thể giúp con phát triển, hấp thu tốt nhất rồi.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button