1
Bạn cần hỗ trợ?

Đậu đen có tác dụng gì? Cách dùng đậu đen chữa bệnh cực hiệu quả



Đậu đen vốn là loại thực phẩm bổ dưỡng mà chúng ta thường thấy trong các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đậu đen có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết.

Đậu đen là loại hạt rất giàu dinh dưỡng
Đậu đen là loại hạt rất giàu dinh dưỡng

Xem thêm : Uống nước đỗ đen rang hàng ngày có tốt không?

Đậu đen có tác dụng gì?

Tốt cho tim mạch

Vitamin B phức hợp và chất khám viêm trong đỗ đen giúp tăng sự bền bỉ thành mạch máu, giảm cholesterol và triglyceride. Điều này rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Tốt cho tiêu hóa

Nhờ chứa thành phần Anthocyanin, chất chống oxy hóa, chất xơ và hàm lượng dinh dưỡng cao mà đậu đen giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

Bổ thận

Từ xa xưa, người Nhật Bản đã biết cách sử dụng đậu đen rang để làm thuốc tăng cường chức năng sinh lý, bổ máu và bổ thận. Còn trong Đông y thì quan niệm rằng, màu đen của đỗ đen thuộc hành thủy, có liên quan đến thận nên có tác dụng dẫn thuốc về thận.

Phòng chống bệnh tiểu đường

Nhờ tác dụng kháng viêm và giảm mỡ nên đậu đen có khả năng hỗ trợ điều trị tiểu đường, đồng thười hạn chế các di chứng do căn bệnh này gây ra.

Tác dụng giảm cân

Đậu đen có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách bổ sung chất xơ đào thải bớt lượng chất béo dư thừa từ thức ăn nạp vào. Ngoài ra, khi ăn đậu đen, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Chữa bệnh tóc bạc sớm

Vitamin B6 và kẽm trong đậu đen chính là 2 thành phần quan trọng cho sức khỏe của mái tóc. Chúng có tác dụng kích thích các nang tóc phát triển, làm cho tóc mọc nhanh và đen mượt hơn.

Đậu đen có tác dụng gì? Cách dùng đậu đen chữa bệnh cực hiệu quả
Đậu đen có tác dụng gì? Cách dùng đậu đen chữa bệnh cực hiệu quả

Cách dùng đậu đen chữa bệnh như thế nào?

Đậu đen được coi là thực phẩm vàng giúp đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Chữa bệnh gout

Đối với người mắc bệnh gout thì nên uống 1 chén nước đậu đen và mỗi sáng sau khi ngủ dậy và 1 chén buổi tối trước khi đi ngủ. Thực hiện trong 30 ngày để đạt kết quả tốt nhất nhé.

Chữa táo bón, tiểu rắt

Đậu đen rửa sạch, đem rang chín, rồi đập tỏi vào. Sau đó cho vào nồi ninh nhừ, uống vào sáng sớm, thực hiện trong vòng nửa tháng.

Trị tóc bạc sớm

Lấy hà thủ ô và đậu đen chưng cách thủy tinh trong vòng từ 2 – 3 tiếng rồi dùng.

Ngoài ra có tán bột pha với nước sôi uống hàng ngày. Mỗi ngày 1 ly.

Chữa bệnh mất ngủ và chứng đau đầu

Đối với người hay mất ngủ thì rang đậu đen cho nóng rồi cho vào vỏ gối nằm. Đến khi nguội thì thay lượt đậu khác. Còn những ai hay đau đầu thì rang đậu đen rồi đem ngam với rượu, sau 1 tuần là có thể uống được. Lưu ý mỗi ngày nên uống 1 chén nhỏ là đủ.

Những đối tượng nào không nên uống đậu đen

Mặc dù đậu đen mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể phù hợp với loại thực phẩm này. Nếu bạn đang có tình trạng như dưới đây thì tuyệt đối không nên dùng nhé:

  • Người đang bị tiêu lỏng, tay chân lạnh, viêm loét dạ dày, loét hành tá tràng hoặc bị dị ứng với đậu đen.
  • Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi thì không được uống nước đậu đen.
  • Người đang dùng các thực phẩm bổ sung canxi, sắt, kẽm thì cũng không nên ăn.

Lưu ý : không nên ăn quá nhiều đậu đen vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Chỉ nên uống 1 – 2 ly là đủ và tuyệt đối không nên dùng thay thế hoàn toàn nước lọc.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button