Bột đậu đỏ một trong những loại họ đậu mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Đã được các nhà dinh dưỡng chứng minh rất có lợi cho sức khỏe con người . Đặc biệt là nó còn là phương pháp dưỡng da hiệu quả cho phái đẹp.
Nhưng nhiều người đã đặt ra câu hỏi : cách xay bột đậu đỏ như thế nào là đúng?. Bài viết sau đây sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc này.
Đầu tiên ta điểm qua một số công dụng của bột đậu đỏ
Giá trị dinh dưỡng
Nói tới đậu đỏ là phải kể tới đầu tiên đó là hàm lượng chất chống oxy hoá rất cao. Đây là thành phần quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi những tác động xấu từ các khuẩn môi trường. Giúp cơ thể tăng cường đào thải độc tố qua các cơ quan bài tiết.
Ngoài ra khi sử dụng bột đậu đỏ.Cơ thể sẽ được cung cấp thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: vitamin C, vitamin E, vitamin B1…
Vitamin C trong bột đậu đỏ sẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do. Bảo vệ da và cơ thể khỏi những tác động có hại từ bên ngoài.
Phần vitamin E và B1 trong bột đậu đỏ sẽ giúp hạn chế sự phát tán của các sắc tố nám, sạm .Cũng như giúp tế bào khoẻ mạnh, tăng cường hệ miễn dịch…
Sử dụng bột đậu đỏ sẽ giúp thanh lọc cơ thể, kiểm soát huyết áp, tốt cho thân…
Công dụng làm đẹp
Những chất dinh dưỡng có trong bột đậu đỏ ngoài việc giúp cơ thể phát triển và khoẻ mạnh hơn .Nó còn có một công dụng lớn khác trong việc làm đẹp, đặc biệt là việc dưỡng trắng da.
Công thức làm đẹp có sử dụng bột đậu đỏ thường là mặt nạ đậu đỏ + bã cafe để trị sạm da. Mặt nạ đậu đỏ + mật ong để làm sáng và căng da. Mặt nạ đậu đỏ + sữa chua để trị mụn…
Làm đẹp từ bột đậu đỏ các bạn có thể sử dụng:
+Mặt nạ se khít lỗ chân lông từ bột đậu đỏ.
+Làm trắng và mềm mịn da.
+Mặt nạ bột đậu đỏ giúp trị mụn hiệu quả.
+Dưỡng trắng da từ mặt nạ bột đậu đỏ.
+Căng da mặt và làm trắng hồng da từ mặt nạ bột đậu đỏ.
+Ngoài ra, mặt nạ bột đậu đỏ còn có công dụng trị sạm da hiệu quả..
Hướng dẫn cách xay bột đậu đỏ ngay tại nhà
>Nguyên liệu xay bột đậu đỏ cần chuẩn bị:
Đậu đỏ: 1kg (Nên chọn những hạt tròn, mập, to và không bị mốc, lép. Chọn mua đậu đỏ có nguồn gốc rõ ràng để được đảm bảo về chất lượng.)
Dụng cụ làm bột đậu đỏ: Máy xay sinh tố + lọ thủy tinh
>Thực hiện các bước cách xay bột đậu đỏ:
Bước 1: Đậu đỏ sau khi mua về rửa sạch để loại bỏ chất bảo quản cũng như tạp chất. Sau đó, vớt đậu đỏ ra rổ để ráo nước.
Bước 2: Khi đậu đỏ ráo nước, tiến hành rang đậu đỏ. Bắc chảo lên bếp cho đậu đỏ vào rang chín, chú ý để nhỏ lửa để đậu đỏ không bị cháy.
Bước 3: Bước tiếp theo của hướng dẫn cách xay bột đậu đỏ. Các bạn dùng máy xay sinh tố xay đỗ thật mịn. Nếu các bạn thường xuyên sử dụng bột đậu đỏ nên chuẩn bị một chiếc máy xay tốt. Để sản phẩm bột đậu đỏ được mềm mịn và không ảnh hưởng răng cưa.
Bước 4: Bột đậu đỏ sau khi xay xong. Các bạn bảo quản trong lọ thủy tinh để nơi thoáng mát khô ráo là hoàn thành xong làm bột đậu đỏ rồi đó.
Những điều cần biết khi bảo quản bột đậu đỏ
+ Bột đậu đỏ sau khi được xay nhuyễn cần được bảo quản trong lọ hoặc túi nilon sạch, khô.
+ Với lọ thì tốt nhất là bảo quản trong lọ thuỷ tinh.
+ Nếu không có lọ thuỷ tinh thì bạn có thể chọn lọ nhựa để thay thế cũng được. Sau khi cho vào lọ/túi bảo quản thì bạn cần để bột vào nơi khô, thoáng, tránh tiếp xúc ẩm mốc hoặc côn trùng.
+bạn có thể làm một lúc một lượng bột lớn để bảo quản dùng dần trong thời gian dài.
=> Cũng như trên đã đề cập, vì bột đậu đỏ có rất nhiều công dụng nên bạn có thể dụng dụng bột để làm đẹp hoặc uống, ăn đều được.
Chỉ cần vài bước đơn giản bạn đã có thể sở hữu cho mình những hũ bột đậu đỏ thật ngon cho gia đình và người thân của bạn rồi.
