1
Bạn cần hỗ trợ?

Cách nấu nước đậu đen giúp bạn sở hữu làn da khỏe khoắn, rạng ngời



Nước đậu đen là loại thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng. Cách nấu nước đậu đen lại vô cùng đơn giản và bạn có thể tự làm tại nhà .

Đậu đen chứa nhiều protein, chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất cực tốt cho sức khỏe
Đậu đen chứa nhiều protein, chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất cực tốt cho sức khỏe

Xem thêm : Uống nước đậu đen rang giảm cân như thế nào cho đúng?

Nước đậu đen rang – bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên

Để sở hữu một làn da mịn và căng bóng, bạn cần phải chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Thay vì đến spa hoặc chăm sóc bằng mỹ phẩm, bạn có thể uống nước đậu đen hàng ngày. Chúng không chỉ đẹp da, mà còn an toàn cho sức khỏe nữa đấy.

Nước đậu đen còn là bí quyết làm đẹp được tất cả các chị em phụ nữ Châu Á ưa chuộng, nhất là Việt Nam. Bởi vì trong đậu đen có chứa chất anthocyanin – chất chống oxy hóa cao gấp 10 lần so với nho, quả mâm xôi và dâu tây… Đặc biệt nếu đậu càng đen, màu càng thẫm thì càng chứa nhiều anthocyanins.

Thêm vào đó, đậu đen cũng chứa nhiều chất sắt giúp cơ thể tăng lượng hemoglobin trong máu, cải thiện sắc tố da và giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn nữa đấy.

Vậy tại sao bạn không thử uống nước đậu đen mỗi sáng để làm da trắng sáng và trẻ trung hơn nhỉ?

Uống nước đậu đen mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
Uống nước đậu đen mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Công thức nấu nước đậu đen thần thánh

Chuẩn bị nguyên liệu :

  • 150 gram đậu đen xanh lòng.
  • 1 lít nước.
  • Nồi, chảo và rây lọc.

Cách làm :

Bước 1 : Đậu đen sau khi mua về đem rửa qua với nước rồi để ráo.

Bước 2 : Bắc nồi lên bếp, đổ nước và đun sôi.

Bước 3 : Rang đậu với lửa vừa. Đảo đều tay cho đến khi thấy đậu ngả màu vàng và dậy mùi thơm thì tắt bếp.

Bước 4 : Cho phần đậu đen đã rang vào nồi nước sôi. Đun tiếp khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Ủ đậu trong nồi thêm 15 phút nữa.

Bước 5 : Dùng rây lọc riêng phần bã và nước. Nước đậu đen sau khi để nguội thì bạn cho vào chai rồi để trong tủ lạnh uống dần. Còn phần bã thì có thể ăn cũng được.

Cách dùng : Mỗi ngày uống 2 cốc và uống trước bữa ăn 15 phút sẽ giúp bạn giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

Như vậy là Quân Béo vừa chia sẻ cách nấu nước đậu đen tại nhà, hy vọng sẽ giúp bạn đánh bay những nốt mụn đáng ghét và sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button