1
Bạn cần hỗ trợ?

2 cách nấu bột cho trẻ ăn dặm giàu dinh dưỡng tại nhà



Ăn dặm chính là một dấu mốc quan trọng trong sự phát triển của bé. Tuy nhiên mẹ nên chọn loại bột nào để vừa đảm bảo sức khỏe vừa giúp bé phát triển toàn diện. Đừng quá lo lắng vì ngay sau đây, Quân Béo sẽ chia sẻ cho mẹ cách nấu bột cho trẻ ăn dặm nhanh tăng cân, chóng lớn.

Xem thêm : 3 cách nấu cháo cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm nhiều dinh dưỡng

Nên bắt đầu ăn dặm cho bé như thế nào?

Khi mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên tập cho bé làm quen với loại bột ngọt trước. Vì chúng có hương thơm từ sữa mẹ, bé sẽ dễ dàng làm quen được. Sau khi bé yêu đã quen được với việc ăn dặm thì mẹ có thể cho bé ăn thêm loại bột mặn. Điều này sẽ tạo nên sự đa dạng trong dinh dưỡng và mùi vị, giúp bé có những trải nghiệm thích thú hơn.

2 cách nấu bột cho trẻ ăn dặm giàu dinh dưỡng tại nhà
2 cách nấu bột cho trẻ ăn dặm giàu dinh dưỡng tại nhà

Giai đoạn này bé vẫn đang quen với sữa mẹ, vì thế mẹ nên nấu loãng để bé có thể ăn ngon miệng hơn. Sau đó thì tăng dần độ đặc lên tuỳu theo tình trạng tiếp nhận thức ăn của bé.

Nếu bé yêu không hứng thú với việc ăn dặm thì mẹ nên cho bé bú sữa như bình thường và thử lại sau đó 1- 2 tuần nhé.

Hướng dẫn các nấu bột ăn dặm cho bé ăn ngon miệng

Để nấu bột ăn dặm cho bé, mẹ có thể dùng bột gạo xay hoặc cháo được ninh nhừ qua rây nhuyễn. Ngoài ra, mẹ cần phải đảm bảo cung cấp cho bé đủ 4 nhóm dưỡng chất : tinh bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất, chất béo.

Cách nấu bột ăn dặm có vị ngọt

Thành phần chủ yếu của món ăn này là rau củ giúp hệ tiêu hóa non nớt của bé dễ thích nghi hơn. Đây là món ăn dặm hết sức dễ làm nhưng lại không hề tốn quá nhiều thời gian. Tuy nhiên để nấu bột dặm ngọt đúng hương vị nhất thì mẹ nên tuân thủ một số nguyên tắc sau :

  • Mẹ nên nấu riêng rau củ sau đó nghiền nhuyễn rồi trộn chung với phần bột gạo đã được đun sôi và chín.
  • Nếu chọn nguyên liệu là gạo nguyên hạt thì mẹ nên nấu thành cháo, sau đó xay nhuyễn rồi mới trộn phần rau củ đã xay vào.
  • Tuyệt đối không nên cho thêm gia vị vào món ăn vì sẽ gây hại thận của bé.
Công thức nấu bột ăn dặm ngọt với bí đỏ

Bí đỏ có hương vị thơm ngon, bùi bùi dễ ăn nên bé yêu sẽ rất thích. Món ăn dặm từ bí đỏ sẽ giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch, đồng thời phát triển thị giác cho bé yêu.

Bột ăn dặm từ bí ngô giàu dinh dưỡng cho bé
Bột ăn dặm từ bí ngô giàu dinh dưỡng cho bé

Cách chế biến : bí đỏ rửa sạch, cắt nhỏ, luộc chín rồi đem xay nhuyễn. Hòa tan 20 gr bột gạo với 200 ml nước lạnh. Sau đó đem đun trên lửa nhỏ, chú ý khuấy đều tay để bột được sánh mịn. Cho tiếp bí đỏ xay nhuyễn vào đảo đều. Khi bột chín tới thì cho thêm ít dầu ăn và tắt bếp. Đợi nguội và cho bé yêu thưởng thức ngay thôi nào.

Ngoài bí đỏ, mẹ có thể kết hợp thêm khoai lang, cà rốt hoặc một số loại trái cây như đu đủ hoặc lê đều được.

Cách nấu bột ăn dặm cho vị mặn

Khi bé đã quen với quá trình ăn dặm thì mẹ có thể dần đàn cho bé ăn thử cá, tom, thịt nạc, ức gà trong những ngày ăn dặm cuối tháng thứ 6. Tốt nhất là mẹ nên chuyển sang loại bột mặn này khi bé từ 7 tháng tuổi trở lên nhé.

Một số nguyên tắc mẹ cần lưu ý :

  • Giai đoạn này mẹ có thể bắt đầu gia tăng độ lợn cợn cho bé. Thay vì xay nhuyễn rau củ mẹ nên chuyển sang mài nhỏ hoặc nghiền. Còn thịt thì chỉ cần xay nhuyễn và nấu chín mềm là được.
  • Nếu không có thời gian tự nấu, mẹ có thể dùng bột ăn liền. Tuy nhiên mẹ vẫn nên tìm hiểu kĩ loại bột an toàn và phù hợp nhất với trẻ nhé.
Công thức nấu bột mặn cho bé ăn dặm :

Đầu tiên, cho thịt cá đem băm nhuyễn rồi đem tán trong nước nguội trước cho tan đều. Sau đó cho bột vào rồi bắc lên bếp, khuấy đều tay cho đến khi bột chín. Cho tiếp rau củ băm nhuyễn và một chút dầu ăn vào. Đợi sôi lại lần nữa thì tắt bếp.

Với cách nấu bột cho trẻ ăn dặm trên đây, hy vọng sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn khi chế biến món ăn cho bé. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn thêm bột ngũ cốc để thay đổi khẩu vị cho bé yêu, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Để tìm mua bột ngũ cốc cho bé mẹ bên tìm mua tại các thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo sự an toàn cho bé yêu nhé.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button