Th10
Khi con bước vào giai đoạn 7 tháng tuổi, con đã có những sự làm quen dần với thực phẩm từ giai đoạn 6 tháng tuổi. Chính vì vậy khi đến 7 tháng tuổi các con đã có thể tiếp nhận nhiều loại thức ăn khác nhau mà không lo dị ứng cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe nữa.
Xem thêm: Thực đơn bột ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi giúp bổ sung dưỡng chất
Chính vì thế cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 7 tháng cũng trở nên đa dạng và dễ dàng hơn rất nhiều. Bên cạnh những thành phần chính để nấu cho bé thì mẹ cũng có thể thêm phô mai, lòng đỏ trứng, thịt gà, tôm đồng, cua đồng, cá nước ngọt… vào thực đơn của bé để tăng cường dưỡng chất sản sinh dinh dưỡng và sức đề kháng cho trẻ. Mẹ có thể tham khảo một số thực đơn sau đây cho bé.
Bột khoai lang trứng gà
Nguyên liệu: Khoai lang 1 củ, 1 lòng đỏ trứng gà, 40g bột
Cách làm: Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ rồi mang đi hấp chín. Khi khoai chín thì nghiền nhuyễn mịn, rồi trộn với một chút nước lọc. Sau đó bột cho vào nước nấu chín khuấy đều tay cho nhuyễn để không bị vón cục. Khi bột chín thì cho khoai lang và cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều, đun khoảng 2 phút, tắt bếp, đổ bột ra bát, chờ nguội chút là có thể cho bé thưởng thức.
Bột cà rốt cá quả
Nguyên liệu: 30g cá quả, ½ củ cà rốt, 40g bột, 1 thìa café dầu ăn.
Cách làm: Cá quả làm sạch rồi lọc bỏ xương, lấy phần thịt. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Láng dầu ăn vào chảo, phi thơm hành thì cho thịt cá, cà rốt vào xào lên. Bột gạo cho vào nước nấu chín, khuấy đều tay đến khi bột chín cho cá, cà rốt vào, khuấy lên và đun sôi. Tắt bếp, đổ bột ra bát và cho thêm chút dầu ăn, trộn đều là có thể cho bé thưởng thức.
Bột mồng tơi cua đồng
Nguyên liệu: 20g mồng tơi, 70g cua đồng xay sẵn, bột gao xay 50g.
Cách làm: Cho phần cua đồng đã xay vào bát nước rồi khuấy lên, để lắng chút rồi lọc qua rây mắt nhỏ, lấy nước, bỏ phần bã. Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ hoặ băm nhuyễn. Bột gạo cho vào nồi nước, khuấy đều, bắc bếp nấu khoảng 10 phút, rồi từ từ cho nước cua vào. Khi cháo sôi lên thì cho rau mồng tơi vào khuấy lên đến khi chín là được. Sau đó tắt bếp, đổ bột ra bát và trộn thêm 1 thìa dầu ăn là có thể cho bé thưởng thức. Đây là món bột ăn dặm cho trẻ từ 7 tháng tuổi các mẹ nên thường xuyên nấu cho bé ăn để bổ sung canxi cho bé.
Tham khảo các sản phẩm bột ăn dặm đang kinh doanh tại Quân Béo
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Bột thịt bò, bí đỏ, phô mai
Nguyên liệu: Thịt bò 30g, Bí đỏ 20g, Bột gạo ăn dặm 40g, 1 miếng phô mai.
Cách làm: Thịt bò, mẹ rửa sạch, băm hoặ xay nhỏ rồi cho vào chảo xào xăn cùng tỏi cho thơm. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, luộc chín, vớt ra dùng thìa nghiễn nhuyễn. Lấy chút nước luộc bí tán nhuyễn cùng phô mai. Gạo mẹ nấu cháo, rồi cà nhuyễn. Hoặc mẹ cho bột ăn dặm Mabu vào nồi nước khuấy đều, nấu khoảng 10 phút. Lần lượt cho thịt bò, bí đỏ, phô mai vào ngoáy đều lên với nhau, đun sôi rồi tắt bếp. Sau đó có thể đổ bột ra bát và cho bé thưởng thức.
Trên đây là những cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 7 tháng khá hấp dẫn, dễ ăn dễ làm và hiệu quả. Mẹ chỉ cần áp dụng đúng công thức này không những giúp bé ăn ngon miệng mà còn khiến cả nhà lác mắt vì độ khéo tay của mình đấy. Ngay từ hôm nay các mẹ hãy áp dụng luôn để có kết quả tốt nhất nhé.
