Kinh nghiệm
Cách làm bột dinh dưỡng, Cách nấu bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi.
Th9
Mặc dù sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng để bé tăng cân nhanh và có sức đề kháng tốt hơn các mẹ cần cho bé ăn dặm, sao cho bữa ăn của bé phải đảm bảo đủ 4 loại chất thiết yếu. Đặc biệt là khi bé ở độ tuổi 6-12 tháng tuổi các mẹ nên nấu bột dinh dưỡng cho bé từ các loại ngũ cốc để bổ sung nhiều dưỡng chất hơn, hỗ trợ tăng cân tốt hơn. Hôm nay, Quân béo sẽ hướng dẫn các bạn cách làm bột dinh dưỡng cho bé nhanh chóng và bổ dưỡng nhất.
Xem thêm : Mua bột gạo lứt rang ở Hà Nội uy tín, giá thành hợp lý
Trước khi tiến hành vào chế biến bột dinh dưỡng cho bé các mẹ cần phải hiểu được những nhu cầu dưỡng chất cho bé cơ bản ở độ 6-12 tháng tuổi.
– Năng lượng: 100 Kcal/kg/ngày
– Protein: 2,5 – 3g/kg/ngày
– Lipid: 3 – 4g/kg/ngày
– Glucid: 10 – 12g/kg/ngày
I. Cách làm bột dinh dưỡng cho bé, bột dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm.
Bột dinh dưỡng cho bé được làm từ các loại bột ngũ cốc như : đậu xanh, đậu đỏ, gạo lứt, mè đen...kết hợp với nhau tạo nên một hỗn hợp dưỡng chất giúp bé tăng cân nhanh chóng và giúp bé ăn dặm tốt hơn. Đặc biệt đối với các bé gầy, thiếu cân, các mẹ nên bổ sung liều lượng hằng ngày để bé tăng cân theo chuẩn khoa học.
*Cách nấu bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng.
Sau khi rửa sạch các loại ngũ cốc đã mua ở trên các mẹ trộn đều ngũ cốc với nhau sau đó chia nhỏ ra thành nhiều mẻ rồi rang và xay mịn. Mỗi lần uống các mẹ pha hỗn hợp tinh bột dinh dưỡng trên với 250ml nước ấm, ( có thể cho thêm sữa ông thọ ) để trẻ uống hằng ngày. Uống 3 lần mỗi ngày vào giữa các buổi tối. Các mẹ nên dùng bột dinh dưỡng cho bé ăn thay các bữa phụ khác trong ngày.
*Cách làm bột dinh dưỡng cho bé tăng cân cho bé 6 tháng – 12 tháng tuổi.
Ngoài sữa mẹ, các mẹ nên cho bé ăn dặm các loại cháo có chứa bột dinh dưỡng để bé tăng cân đạt đủ tiêu chuẩn khoa học mà các chuyên gia đã đạt ra. Một bát cháo bột dinh dưỡng cho bé phải đáp ứng đầy đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo.
– Chất đạm : ngoài thịt, cá, tôm, cua thì các mẹ có thể bổ sung bằng ngũ cốc như đậu nành, đậu hũ, đậu xanh…
– Vitamin & khoáng chất : Nên chọn các thực phẩm có màu đậm, bởi các loại thực phẩm đó đều chứa rất nhiều vitamin như rau dền, mồng tơi, cải ngọt, cà rốt…Tuy nhiên khi chế biến không nên nấu lâu quá, như thế dễ bị mất đi dưỡng chất trong rau củ.
– Chất béo thì có thể sử dụng từ dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương,…
*Công thức nấu cháo bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng – 12 tháng tuổi.
– 200ml nước
– 10g đạm (thịt/cá…) (khoảng 2 muỗng càfê) – băm nhuyễn (nếu sử dụng trứng thì ½ lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng cút)
– 10g rau/củ (khoảng 2 muỗng càfê) – băm nhuyễn
– 5g dầu ăn (khoảng 1 muỗng càfê)
– ½ muỗng càfê nước mắm (luôn luôn nêm nhạt cho bé)
*Cách làm bột dinh dưỡng cho bé.
– Sau khi băm nhuyễn thịt cá, các mẹ tán trong nước nguội trước để thịt, cá tan đều.
– Cho bột vào rồi bắc lên bếp, bật lửa nhỏ quấy đều tay đến khi bột chín.
– Cho rau,củ, quả, dầu ăn và nước mắm vào nồi sau đó đun sôi trở lại rồi tắt bếp.
Khi bé đã được 9 tháng tuổi thì các mẹ nên nâng gấp đôi lượng thực phẩm ở trên lên nhưng vẫn giữ 200ml nước để bột dinh dưỡng cho bé đặc lên. Cách làm trên là một trong những phương pháp giúp bé tăng cân hiệu quả, theo chuẩn khoa học. Các bé ở độ tuổi này thường đang tập bò, mọc răng nên các mẹ phải chú ý theo dõi về vệ sinh, khẩu vị để bé học thói quen ăn uống tốt và khoa học.
Ngoài việc sử dụng cháo bột dinh dưỡng cho bé, các mẹ cần cho bé bú 6-8 lần sữa mẹ hoặc sữa nhân tạo.Các mẹ nên lưu ý : khi cho bé ăn dặm từ lỏng sang đặc hoặc sang một loại bột dinh dưỡng mới thì phải nâng liều lượng từ từ, luôn phải có bé có thời gian tập làm quen.
Thực đơn làm bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi rất đa dạng nhưng không nên thay đổi quá nhiều món trong 1 thời gian ngắn sẽ khiến bé thích nghi không kịp.
Vậy là Quân béo đã chia sẻ một vài cách nấu bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi mà các mẹ nên tham khảo để cho bé phát triển cân nặng và chiều cao so với độ tuổi 1 cách khoa học nhất nhé. Nếu các mẹ không có điều kiện và thời gian chế biến từng công đoạn như Quân béo đã giới thiệu trên thì có thể đặt hàng trực tiếp trên website để mua sản phẩm bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi tại Quân béo sản xuất với giá ưu đãi nhất, chính sách vận chuyển tốt nhất nhé.
