1
Bạn cần hỗ trợ?

Cách làm bột đậu nành tại nhà vừa sạch vừa thơm ngon lại bổ dưỡng



Bột đậu nành là thực phẩm bổ dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, dưỡng da. Cách làm bột đậu nành cũng vô cùng đơn giản, vì thế bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến tại nhà.

Xem thêm : Bột đậu nành có tác dụng gì mà sao ai cũng khuyên dùng

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Đậu nành.
  • Máy xay sinh tố/ máy xay bột.
  • Chảo, rây lọc bột.

Lưu ý : bạn nên chọn những hạt đậu vừa to vừa bóng bẩy và không bị sâu.

Cách làm bột đậu nành

Sơ chế : cho đậu nành ra rổ và loại bỏ sạn và hạt sâu.

Bước 1 : Cho hạt đậu nành vào chảo và rang đều tay. Vặn lửa nhỏ để hạt đậu chín đều và không bị cháy. Rang đến khi hạt đậu vàng đều là được.

Bước 2 : Cho đậu nành đã rang ra đĩa, để nguội để tránh làm hỏng máy. Rồi cho hạt đậu vào máy xay, đậy kín nắp và xay từ chế độ thấp rồi tăng dần đến mức độ cao hơn. Lưu ý là nên xay từng ít một nhé.

Hướng dẫn cách làm bột đậu nành thơm ngon, dinh dưỡng cho cả nhà
Hướng dẫn cách làm bột đậu nành thơm ngon, dinh dưỡng cho cả nhà

Bước 3 : Xay được một lúc thì bạn tắt máy và kiểm tra phần đậu được xay mịn và đều là đạt chuẩn. Cuối cùng, cho phần bột đậu nành vào hộp đậy kín rồi sử dụng dần nhé.

Cách sử dụng bột đậu nành

  • Pha nước uống : hòa tan 4 thìa bột đậu nành với 250ml nước ấm, thêm 1 thìa đường trắng, khuấy đều và uống.
  • Đắp mặt nạ, dưỡng da : Lấy một lượng bột vừa đủ hòa với nước để tạo hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp bột lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước. Kiên trì thực hiện một vài tuần bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng. Ngoài ra, bạn có thể dùng sữa tươi, mật ong thay thế nước lọc đều được

Chúc các bạn thành công.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button