1
Bạn cần hỗ trợ?

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi giàu dinh dưỡng dễ chế biến



Nếu bạn đang muốn tìm kiếm công thức nấu những bữa ăn ngon miệng đủ dinh dưỡng cho bé thì đừng bỏ qua các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi dưới đây nhé. 

Xem thêm : Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì mẹ đã biết chưa?

I. Bí quyết nấu cháo ngon

Ăn dặm là cột mốc quan trọng nhất đánh dấu sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần của bé. Chính vì vậy mà ngay từ những lần ăn dặm đầu tiên, mẹ nên chú ý đến công đoạn lựa chọn và chế biến món ăn dặm cho bé.

Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Về cách lựa chọn thực phẩm : mẹ nên tập cho bé ăn gạo, thịt, cá, ưu tiên các loại thịt mềm.

Lịch ăn dặm cho bé : Bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn dặm 2 bữa trên ngày, bao gồm một bữa cháo và 1 bữa hoa quả. Bên cạnh đó vẫn cần đảm bảo bé vẫn bú sữa hoặc uống sữa công thức như bình thường.

Cách cho bé ăn dặm : Cho phần thức ăn ra đĩa và dùng thìa nhỏ xúc từng miếng cho bé ăn. Mẹ cũng không nên quá quan tâm đến liều lượng vì giai đoạn này mới chỉ là bước khởi đầu để làm quen với việc ăn dặm. Nếu bé không thích ăn thì cho bé bú sữa mẹ rồi thử lại vào 1 – 2 tuần sau đó.

II. Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

1, Cháo trứng cà rốt

Cháo trứng cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng, lại cực kỳ dễ nấu
Cháo trứng cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng, lại cực kỳ dễ nấu
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi đem hấp chín, tán nhuyễn. Hạt sen tách vỏ, bỏ tâm sen, rửa sạch, luộc chín rồi đem nghiền nhuyễn.
  • Gạo vo sạch, cho vào nồi với lượng nước vừa đủ. Bắc lên bếp và ninh nhừ. Chú ý để lừa vừa.
  • Trong quá trình nấu, liên tục khuấy để cháo có độ dẻo. Đợi đến khi cháo chín nhừ thì cho lòng đỏ trứng vào, đánh đều để trứng tan ra và không bị vón cục.
  • Tiếp theo, cho hạt sen, cà rốt đã tán nhuyễn vào, khuấy đều, thêm chút dầu ô liu. Đợi đến khi sôi thì tắt bếp.
  • Sau đó cho cháo đã nguội vào máy xay nhuyễn rồi đổ vào nồi đun sôi lại lần nữa rồi múc ra bát.

2, Cháo bí đỏ

  • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi đem hấp chín mềm.
  • Dùng thìa nghiền nhỏ bí đỏ đã hấp chín và lọc lại qua rây để loại bỏ phần thô.
  • Cho phần bí đỏ đã lọc vào nồi, thêm chút nước, đun trên lửa nhỏ. Khuấy đều tay cho đến khi cháo sôi thì tắt bếp.
  • Đổ cháo ra bát, đợi nguội rồi cho bé ăn.

3, Cháo cải ngọt, đậu phụ non

Cháo rau cải ngọt kết hợp với đậu phụ non cho bé 6 tháng ăn dặm
Cháo rau cải ngọt kết hợp với đậu phụ non cho bé 6 tháng ăn dặm
  • Cải ngọt nhặt sạch, rửa sạch, rồi đem luộc chín, nghiền mịn và lọc qua rây.
  • Chần đậu phụ qua nước sôi rồi nghiền mịn.
  • Cho hôn hợp rau và đậu phụ đã nghiền trộn vào với nhau. Cho thêm chút nước rau luộc để đảm bảo độ loãng của cháo.
  • Tiếp tục đun hỗn hợp lên bếp, bật lửa nhỏ và đun sôi trong khoảng vài phút. Vừa đun vừa đảo đều tay cho đến khi cháo sôi, sánh mịn thì tắt bếp.

4, Cháo tôm

  • Tôm rửa sạch, bóc vỏ, xào chín rồi đem xay nhuyễn.
  • Cháo sau khi ninh nhừ thì cho qua ray nhuyễn.
  • Sau đó cho tôm vào cháo và nấu lại đến khi sôi thì tắt bếp.
  • Cho thêm chút dầu ăn vào và chờ cháo nguội là đã có thể cho bé ăn.

5, Cháo thịt heo khoai tây

  • Thịt lợn rửa sạch, đem xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.
  • Khoai tây gọt vỏ, băm nhuyễn.
  • Khi cháo sôi, cho thịt lợn, khoai tây đã băm vào nồi.
  • Đợi cháo chín thì cho cháo vào máy xay nhuyễn.
  • Cuối cùng cho thêm chút dầu ăn là mẹ đã chuẩn bị xong món cháo thơm ngon cho bé rồi.

Như vậy là Quân Béo vừa giới thiệu cách làm các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi vô cùng đơn giản mà bất kỳ mẹ nào cũng có thể làm được. Chúc các mẹ chế biến các món cháo cho bé thành công nhé.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button