Th5
Ngũ cốc nguyên hạt là các loại ngũ cốc chỉ được tách bởi lớp vỏ trấu bên ngoài mà vẫn giữ được lớp cám, lớp nội nhũ và lớp phôi. Giá trị dinh dưỡng của ngũ cốc nguyên hạt cao hơn ngũ cốc tinh chế rất nhiều. Tuy nhiên, để phục vụ cho công việc chế biến nên ngày nay chủ yếu các đại lý, cửa hàng đều chế biến ngũ cốc nguyên hạt thành ngũ cốc tinh chế.
Có những loại ngũ cốc nguyên hạt nào ?
Hiện nay có hơn 300 loại ngũ cốc trên thế giới nên ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chủng loại và thành phần khác nhau. Nhưng chung quy lại mỗi loại ngũ cốc nguyên hạt đều cung cấp nguồn dinh dưỡng cao và đều tốt cho sức khỏe con người.
Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm các nhóm sau :
- Lúa nguyên hạt : Lúa mạch, lúa đen, lúa miến, lúa rừng, kiều ngô..
- Đậu nguyên hạt : Đậu đen xanh lòng, đậu nành, đậu đỏ nhỏ…
- Các loại nguyên hạt khác : ngô, yến mạch, mè đen, ý dĩ…
Bột ngũ cốc nguyên hạt có vai trò như thế nào ?
Ngăn ngừa bệnh tim mạch : Ngũ cốc tinh chế cũng rất tốt cho hệ tim mạch nhưng đối với ngũ cốc nguyên hạt thì tác dụng cao gấp nhiều lần. Bởi ngũ cốc nguyên hạt có chất xơ hòa tan,beta glucan làm giảm sự hấp thụ cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch
Có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân hiệu quả : Giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa ngăn ngừa táo bón, cân bằng mỡ máu và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Với hàm lượng chất xơ cao, người ăn bột ngũ cốc nguyên hạt sẽ có cảm giác no lâu, bớt thèm ăn vặt. Cực tốt cho người đang muốn giảm cân an toàn, nhanh chóng và tiết kiệm.
Lợi sữa, tốt cho sự phát triển của thai nhi : Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt không chỉ giúp các bà mẹ lợi sữa, giảm stress, ăn ngon ngủ tốt mà còn cung cấp nhiều khoáng chất cho bé, giúp trí não bé phát triển hơn ngay từ khi trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn có axit folic giúp làm giảm thiểu dị tật bẩm sinh của thai nhi, ngăn chặn những mầm bệnh gây hại cho cơ thể.
Nên mua bột ngũ cốc nguyên hạt ở đâu !
Hiện nay có rất in đơn vị, đại lý cung cấp bột ngũ cốc nguyên hạt. Bởi đối tượng dùng ngũ cốc nguyên hạt rất ít mà thị hiếu dùng ngũ cốc tinh chế rất nhiều. Chính vì thế để tìm được đơn vị bán ngũ cốc nguyên hạt là không hề dễ dàng.
Thấu hiểu được vấn đề này, bột ngũ cốc Quân béo đã đăng ký với sở Y tế Hà Nội, là đơn vị duy nhất phân phối bột ngũ cốc nguyên hạt trên toàn quốc với giá và chất lượng tốt nhất.
– Các loại ngũ cốc đều được thu mua từ các vùng quê trên khắp tỉnh thành
– Chế biến thủ công, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
– Với thương hiệu trên 12 năm, mọi dây chuyền rang, sấy đều đảm bảo được vệ sinh và độ thơm ngon nhất khi đến tay người tiêu dùng
– Là xưởng phân phối ngũ cốc nguyên hạt lớn nhất, không qua bất kỳ trung gian nào.
– Tư vấn, vận chuyển 24h
Chú ý : ngũ cốc nguyên hạt chỉ sử dụng tối đa được 3 tháng nên các bạn chú ý không nên mua quá nhiều và dùng không hết trước hạn sử dụng sẽ rất lãng phí.
