Th9
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất chủ yếu và tốt nhất đối với trẻ nhỏ. Vậy nên, chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của trẻ. Có rất nhiều loại thực phẩm lợi sữa mà các mẹ có thể lựa chọn như: thịt bò, chuối, các loại rau xanh. Tuy nhiên, một loại thực phẩm khác mà rất nhiều bà mẹ tin dùng đó là bột ngũ cốc lợi sữa. Vậy những công dụng như thế nào mà bột ngũ cốc lợi sữa đem lại?
Xem thêm : Những công dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc
Bột ngũ cốc lợi sữa có những thành phần nào?
Bột ngũ cốc lợi sữa gồm nhiều loại hạt được kết hợp với nhau theo một số công thức giúp cho tuyến sữa không còn bị tắc, kích thích tuyến sữa và chất lượng của sữa cũng được đảm bảo. Các loại hạt chủ yếu trong bột ngũ cốc lợi sữa như: các loại đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu tương, đậu trắng), vừng đen, hạt sen, gạo lứt, óc chó, yến mạch, hạnh nhân.
Bên cạnh giúp tuyến sữa của các mẹ được cải thiện, bột ngũ cốc lợi sữa còn cung cấp cho cơ thể vô cùng nhiều dưỡng chất cần thiết mỗi ngày bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào từ những thành phần nêu trên.
– Gạo lứt: đây là loại hạt giúp cho sữa của các mẹ sau khi sinh nhiều hơn và thơm hơn. Trong gạo lứt có chứa rất nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6 cùng các khoáng chất thiết yếu đặc biệt là canxi cùng một số nguyên tố vi lượng. Selen là thành phần được tìm thấy trong gạo lứt – một chất giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Vậy nên, gạo lứt không những tốt cho sữa mẹ mà còn là một thực phẩm bồi bổ cơ thể mỗi ngày.
– Các loại đậu: là thực phẩm lành tính, rất tốt cho cơ thể với lượng protein cùng chất xơ hòa tan dồi dào. Đối với các mẹ sau khi sinh, các loại đậu là thành phần chủ yếu trong rất nhiều món ăn, có thể kết hợp làm các món mặn hoặc để uống tùy vào sở thích. Các loại đậu trong bột ngũ cốc lợi sữa vốn đã có tác dụng rất tốt cho sữa mẹ và chữa được nhiều loại bệnh.
– Vừng đen: Kinh nghiệm giúp lợi sữa được các mẹ chia sẻ rất nhiều hầu hết là nhờ vừng đen. Vừng đen có chứa rất nhiều protein, lipit, glucid, canxi, các loại vitamin và acid amin tốt cho cơ thể. Hơn nữa, theo nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra vai trò của vitamin E trong vừng đen giúp bà bầu dễ sinh và tốt cho sữa.
– Hạt sen: Loại hạt này có vị ngọt, thanh, rất mát và bổ dưỡng với các mẹ sau khi sinh. Hạt sen được dùng nhiều trong các bài thuốc nhờ chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào mô và cơ thể; thậm chí còn ngăn ngữa lão hóa, rất tốt cho da. Ngoài ra, hạt sen còn chứa flavonoid – chất này giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, loại bỏ mụn cho làn da sáng khỏe. Hơn nữa, hạt sen trong bột ngũ cốc còn giúp chống mất ngủ, thanh nhiệt, giải độc tốt cho cơ thể.
– Yến mạch: Thành phần của yến mạch gồm rất nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng như canxi, kẽm, sắt, photpho, mangan rất tốt cho bà mẹ mang thai và cho con bú.
– Hạnh nhân: Là một loại hạt không chứa chất béo hòa tan nên rất tốt cho cơ thể. Hạt hạnh nhân cũng chứa nhiều vitamin E, các khoáng chất và vitamin cần thiết giúp cơ thể mẹ và bé khỏe mạnh.
Tham khảo các sản phẩm bột ngũ cốc đang kinh doanh tại Quân Béo
Bà bầu
Bà bầu
Thể hình
Thể hình
Nên dùng bột ngũ cốc lợi sữa như thế nào?
Đối với các mẹ bị mất sữa hoặc thiếu sữa nuôi con thì việc dùng bột ngũ cốc lợi sữa là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, dùng như thế nào cho hiệu quả lại là một vấn đề khác. Công thức để pha bột ngũ cốc lợi sữa được khuyên rằng, 20-30g bột hòa cùng với 200 ml nước nóng, sau đó cho thêm các gia vị tùy theo khẩu vị của mỗi người. Khuấy đều khoảng 5p là được món bột ngũ cốc lợi sữa thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bột ngũ cốc lợi sữa rất dễ ăn, có thể dùng thay thế bữa sáng nên các mẹ không phải lo lắng có nên ăn thêm thực phẩm gì không nhé.
Mua bột ngũ cốc lợi sữa ở đâu thì tốt ?
Bột ngũ cốc lợi sữa được bày bán trên thị trường tại nhiều cơ sở và siêu thị. Chỉ cần một cuộc điện thoại, không khó để bạn có thể mua được một gói bột ngũ cốc lợi sữa với đầy đủ các thành phần dưỡng chất thiết yếu.
Cơ sở Quân béo là địa chỉ uy tín kinh doanh các loại bột, trong đó có bột ngũ cốc lợi sữa cho các mẹ đấy! Hãy liên hệ ngay qua hotline hoặc tới cơ sở Hà Nội tại 50 Châu Long, Quán Thánh, Ba Đình nhé!
