Th9
Giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ bởi lẽ đây là thời điểm trẻ bắt đầu tiếp xúc với những loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, đây cũng là lúc các mẹ thực sự băn khoăn không biết nên chọn lựa loại thực phẩm nào cho bé để vừa phù hợp với đặc điểm phát triển, vừa dễ ăn hợp khẩu vị đối với bé. Vậy nên, lời khuyên cho các mẹ chính là bột ngũ cốc cho bé ăn dặm.
xem thêm :Cách làm ngũ cốc cho người tiểu đường
Bài viết dưới đây sẽ nêu ra những tác dụng đặc biệt của bột ngũ cốc cho bé ăn dặm.
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm – Tại sao không?
- Nguồn cung cấp chất xơ dồi dào
Đây chính là lý do lớn nhất khiến cho bột ngũ cốc cho bé ăn dặm cực kỳ tốt đối với các bé. Theo nhiều nghiên cứu từ các tổ chức dinh dưỡng uy tín, trung bình mỗi ngày, một người bình thường cần hấp thu khoảng 25-35g chất xơ. Trong bột ngũ cốc cho bé ăn dăm có chưa hai loại chất xơ chủ yếu là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan – chúng đều có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể của bé nhà mình.
Để tiêu hóa chất xơ, hệ tiêu hóa cơ thể người cần nhiều thời gian, thế nên nó sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Ngoài ra chất xơ cũng giúp điều chỉnh lượng đường huyết, giảm nồng độ cholesterol LDL và ngăn ngừa khả năng mắc ung thư đặc biệt là ung thư trực tràng.
- Tốt cho đường ruột
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ổn định. Theo các chuyên gia, những người ăn nhiều bột ngũ cốc thường ít phải dùng những loại thuốc nhuận tràng. Hơn nữa, chúng còn giúp tránh các bệnh liên quan đến túi thừa – nguyên nhân chủ yếu gây ra các loại viêm nhiễm, táo bón, tiêu chảy và một số thương tổn khác. Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm còn chứa axit lactic, giúp tăng cường lợi khuẩn có trong ruột. Những lợi khuẩn này giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh, hấp thu tốt và đặc biệt tăng cường hệ miễn dịch.
- Không lo béo phì
Hiện nay, trẻ em bị béo phì đang ngày càng nhiều. Tuy nhiên, nếu cho bé sử dụng bột ngũ cốc cho bé ăn dặm, bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này nữa. Năng lượng mà một loại thực phẩm đem lại dựa vào khối lượng calo chứa trong thực phẩm đó. Yến mạch, lúa mỳ hay các loại hạt giàu chất xơ khác có chứa rất ít calo. Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm chứa những loại ngũ cốc này sẽ giúp ăn được nhiều hơn trong cùng một loại thực phẩm mà không lo thèm ăn, và ăn nhiều hơn để rồi phải tăng cân nữa.
Hơn nữa, thành phần của bột ngũ cho bé ăn dặm chứa nhiều chất xơ và carbonhydrate. Các chất này khi vào hệ tiêu hóa thì khó tiêu hóa hơn các chất khác. Cho nên cơ thể sẽ tốn nhiều năng lượng hơn để có thể hấp thu hết được những chất ấy. Trong quá trình đó, cơ thể cũng tự đốt cháy calo và lượng calo thu vào sẽ giảm một cách đáng ngạc nhiên đấy.
- Bột ngũ cốc cho bé – nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu
Can-xi là một chất có vai trò quan trọng đối với cơ xương của mỗi chúng ta. Đối với trẻ nhỏ, việc cung cấp can-xi sẽ giúp cho cơ thể trẻ luôn vững chắc. Canxi có thể được tìm thấy trong một số loại bột ngũ cốc. Theo nghiên cứu từ các tổ chức về sức khỏe, mỗi người cần tiêu thụ khoảng 1g canxi mỗi ngày.
Trong bột ngũ cốc cho bé có chứa hàm lượng vitamin B vô cùng lớn, đặc biệt là 2 loại vitamin riboflavin và niacin – nhân tố ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất. Một loại vitamin B khác có tên axit folic cũng được tìm thấy trong bột ngũ cốc cho bé. Chất này rất có lợi trong việc cải thiện các tế bào máu và ngăn ngừa các tật sau khi sinh ở trẻ.
Bên cạnh các loại vitamin, bột ngũ cốc cho bé ăn dặm cũng đem lại cho cơ thể trẻ nhỏ một nguồn khoáng chất mỗi ngày để luôn khỏe mạnh. Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm có chứa rất nhiều sắt, giúp vận chuyển oxi vào cơ thể giúp máu được lưu thông. Magie có trong thành phần của loại thực phẩm này giúp cho cơ xương chắc khỏe. Thậm chí, người ta còn tìm thấy trong bột ngũ cốc cho bé ăn dặm có chứa selen, một chất ngăn ngừa quá trình oxi hóa ở cơ thể người. Ngoài ra, kẽm cũng là một chất không thể thiếu trong bột ngũ cốc giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Tham khảo các sản phẩm bột ăn dặm đang kinh doanh tại Quân Béo
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
- Bảo vệ răng, chắc khỏe hàm
Sức khỏe răng miệng ở trẻ cũng là một vấn đề mà các bậc phụ huynh thực sự phải lưu tâm nếu muốn cho bé nhà mình có một hàm răng đẹp và chắc sau này. Thực phẩm là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp tới răng miệng. Theo một nghiên cứu trên 35000 người thuộc độ tuổi từ 40-75, người ta chỉ ra rằng, lượng ngũ cốc tiêu thụ chiếm khoảng 23% trong chế độ dinh dưỡng sẽ giúp cho răng miệng của bạn khỏe mạnh hơn; điều này được khẳng định một cách chắc chắn dù cho tính tới những nhân tố khác như các chất gây nghiên, độ tuổi, kích thước cơ thể. Các bệnh về răng miệng thậm chí còn liên quan tới các chứng viêm nhiễm và các bệnh về tim mạch. Vậy nên, cho bé nhà bạn ăn bột ngũ cốc cho bé ăn dặm mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết.
Nên cho bé ăn bột ngũ cốc ăn dặm cho bé lúc nào
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, thời điểm nên cho bé ăn bột ngũ cốc cho bé ăn dặm là vào bữa sáng. Bởi lẽ, bột ngũ cốc cho bé ăn dặm là thực phẩm lành tính, ít dầu mỡ, đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Người ta cũng chứng minh, thường xuyên cho bé ăn bột ngũ cốc vào bữa sáng giúp bé cải thiện trí nhớ và thông minh hơn.
