Th8
Muốn con tăng cân nhanh chóng và an toàn ngoài việc cho con bú sữa mẹ. Các mẹ cần phải cho bé ăn bột ngũ cốc để bổ sung thêm dinh dưỡng. Nhưng nhiều mẹ chưa xác định được nên dùng bột ngũ cốc nào cho hợp lý. Vậy bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn bột ngũ cốc cho bé 9 tháng tuổi nên dùng và hợp lý cho bé nhất.
Công dụng của bột ngũ cốc cho bé 9 tháng tuổi đem lại
Ngũ cốc là loại thực phẩm giàu chất xơ và tốt cho hệ tiêu hoá. Ăn ngũ cốc cũng là một cách để trẻ cải thiện cơ nhai của răng miệng cho bé.
Muốn cho bé tăng cân hiệu quả và an toàn. Ngoài việc bú sữa mẹ cần phải cho bé ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng. Bột ngũ cốc cho bé 9 tháng có chế độ dinh dưỡng riêng. Do bé chưa mọc răng hàm nên chủ yếu là các loại thức ăn mềm: bột, cháo. Ngũ cốc dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này bé có thể ăn là yến mạch, lúa mì, gạo và các loại đậu.
Bột ngũ cốc cho bé 9 tháng tuổi có tác dụng cải thiện hệ tiêu hoá cho bé. Tăng cường hệ miễn dịch để phòng tránh được nhiều bệnh tật. Ngoài ra còn có tác dụng giúp cải thiện cơ nhai của răng miệng.Và loại bỏ được các chất bẩn bám trong răng. Làm cho răng lợi khoẻ mạnh và duy trì sức khoẻ răng miệng cho bé.
Bột ngũ cốc cho bé 9 tháng giúp cho bé tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng. Từ đó cải thiện sức khoẻ và cân nặng cho bé. Giai đoạn này là giai đoạn quan trọng để phát triển cân nặng và cơ thể của bé. Vì vậy, dinh dưỡng từ bột ngũ cốc cho bé 9 tháng tuổi là vô cùng quan trọng.
Cách chế biến bột ngũ cốc cho bé 9 tháng tuổi
1. Nguyên vật liệu
+1kg đậu nành.
+ 1kg đậu xanh nguyên vỏ.
+ 1kg đậu đỏ.
+ 0,5kg đậu đen.
+ 0,5kg mè đen.
+ Máy xay sinh tố/máy xay bột.
+ Chảo rang.
+ Rây/giá lọc bột.
+ Bát tô.
+ Hộp đựng bột.
Lưu ý: Các loại đậu và mè đen nên chọn loại có hạt đều, bóng, mẩy, không lẫn tạp chất.
2. Cách làm
+ Các loại đậu mua về phải đãi kĩ, lựa bỏ hạt đậu hư, lép, sạn.
+ Mè đen sàng sạch rồi vo, để ráo.
+ Sau đó đem đậu và mè đen phơi ở nắng khoảng 2 tiếng.
+ Rang các loại đậu và mè đen với lửa nhỏ liu riu trong 10 phút cho đậu chín và thơm.
+ Sau khi rang xong, để thật nguội và dùng máy xay sinh tố hoặc máy xay bột xay nhuyễn thành bột.
+ Để đảm bảo các mè và các loại đậu được xay đều, mịn. Thì chỉ nên xay một lượng nhỏ trong một lần và thực hiện làm nhiều lần. Sau khi xay xong, cho bột lọc qua rây để lấy lớp bột mịn và cho tiếp phần bột to vào xay lại lần nữa cho mịn hẳn.
+ Bảo quản bột trong lọ/hũ sạch, kín và để ở nơi khô ráo để dùng dần
3. Cách dùng
Với mỗi lần sử dụng pha 3-5 thìa cà phê bột ngũ cốc nấu thành bột cho trẻ ăn 3 lần vào giữa các buổi. Sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng thường xuyên trong vòng 1 tháng cho những trẻ có cơ thể gầy yếu. Sẽ giúp trẻ có thể cải thiện cân nặng rõ rệt.
Trong quá trình sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng cho trẻ 9 tháng tuổi. Cần phải lưu ý bổ sung đầy đủ cho bé chất đạm. Các vitamin khoáng chất từ rau củ, thịt, cá băm nhuyễn. Bổ sung sữa tươi và cho bé uống đầy đủ nước để trẻ hoạt bát và thông minh, phát triển toàn diện.
Ngoài ra cần bổ sung chế độ dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi
Thịt, rau xanh, ngũ cốc, trái cây,…là nguồn thực phẩm vàng cung cấp dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi
+ Rau : lựa chọn loại rau sẫm màu.
+ Ngũ cốc : yến mạch, gạo, lúa mì, các loại đậu.
+ Trái cây : loại trái cây nào cũng tốt nên ưu tiên các loại trái cây có màu đỏ, cam, vàng đặc biệt cam và quýt dễ dàng vắt nước cho bé sử dụng.
+Thực phẩm giàu chất đạm : Thịt gà, thịt heo, cá, lòng đỏ trứng gà
Bật mí thực đơn cho bé 9 tháng tuổi:
+ Súp yến mạch cà chua phomai, rau ngót đậu gà nảy mầm, trứng gà hấp, sinh tố bơ chuối
+ Canh đậu phụ mồng tơi, cháo khoai lang tím, xoài và chuối chế biến dạng nhỏ
+ Canh thịt nạc chùm ngây, mướp hương, nấm sò hồng bơ tỏi, cháo dưa leo, Sinh tố chuối và mận khô
+ Canh rau dền sinh tố cà rốt khoai tây táo, cháo lươn rau củ
xem thêm: Bột ngũ cốc cho bé 4 tháng tuổi
Con bạn đang bước sang tháng tuổi thứ 9. Vậy thì chọn ngay bột ngũ cốc cho bé 9 tháng. Vừa đơn giản tiện lợi mà đem lại dinh dưỡng thiết yếu cho bé. Các mẹ hãy học và sử dụng cho bé nhà mình nha.
Chúc các mẹ thành công!!
