Th9
Chắc hẳn gạo lứt đã không còn là một tên gọi xa lạ nữa và được mọi người rất quan tâm trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng. Nhưng xung quanh vấn đề này còn khá nhiều thắc mắc. và để dễ sử dụng, người ta chế biến thành các loại bột gạo lứt phục vụ cho mọi đối tượng.
Xem thêm : Bột ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi, bột ăn dặm cho bé 1 tuổi.
Một trong những bột gạo lứt được quan tâm ngày nay là bột gạo lứt đỏ. Vậy để hiểu rõ hơn về bột gạo lứt đỏ,chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
I. Bột gạo lứt đỏ là gì?
Gạo lứt là loại gạo được xay xát chỉ bỏ lớp vỏ trấu và giữ nguyên lại lớp vỏ cám. Mà vỏ cám là vỏ rất sinh tố và nguyên tố vi lượng. vì vậy, gạo lứt là loại gạo rất giàu dinh dưỡng. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, thành phần của gạo lứt gồm có : tinh bột, chất đạm, chất sơ, các nguyên tố vi lượng như Magie, canxi, sắt, selen… Đồng thời giàu vitamin như B1, B2, B3, B4…
Và Gạo lứt đỏ được trồng sạch không phun thuốc trừ sâu, gạo vừa xát xong, đóng vào túi ép chân không. Và vì vậy, bột gạo lứt đỏ cực kì tốt cho người ăn chay, ăn kiêng hỗ trợ nhu cầu giảm cân, làm đẹp mà vẫn đủ dinh dưỡng.
Thành phần :Gạo lứt đỏ 6 tháng theo mùa, rang chín, xay nhuyễn.
II. Công dụng của bột gạo lứt đỏ.
– Giảm khả năng bị sỏi thận: Nếu sử dụng bột gạo lứt đỏ rang kỹ, dùng với nước tương Tamari 3 năm, sẽ có khả năng làm tan sỏi thận và mật. Đồng thời bột gạo lứt có nhiều chất xơ, có thể làm giảm nguy cơ sỏi mật ở phụ nữ.
– Ngăn ngừa táo bón: Bột gạo lứt đỏ có khả năng cải thiện, hỗ trợ bộ máy tiêu hóa và giúp đồng hóa thức ăn tốt hơn. Và cùng với việc chứa hàm lượng chất xơ cao,từ đó tránh được các hiện tượng táo bón tiêu chảy.
– Kiểm soát được lượng đường trong máu: Bột gạo lứt đỏ rang có khả năng kiểm soát và làm giảm hàm lượng glucose trong máu của bệnh nhân đái tháo đường. Và đặc biệt sử dụng bột gạo lứt tím than vì nó có khả năng kiểm soát bệnh đái đường type 2.
– Phòng ngừa bệnh tim mạch: Bột gạo Lứt đỏ chứa các chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc phòng chống sự ngưng kết các tiểu huyết cầu và làm giảm lượng cholesterol và triglyceride góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
– Tốt cho xương: Là một trong những điều đáng mừng cho người lớn tuổi là bột gạo lứt đỏ rất hiệu quả trong việc kháng virut và kháng vi khuẩn, giúp tăng cao hệ miễn dịch cho cơ thể nhằm chống lại các bệnh thoái hóa, viêm thấp khớp cũng như chặn đứng hiện tượng lão suy sớm.
– Ngăn ngừa ung thư: Nổi tiếng với hàm lượng chất xơ của gạo lứt cao hơn 80% gạo thường có trong bột gạo lứt đỏ tốt cho tiêu hóa và kết quả là nó giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư ruột kết.
– Duy trì trọng lượng cơ thể: Vì thành phần trong bột gạo lứt đỏ đầy đủ các khoáng tố đa lượng, vi lượng, chất đạm chất bột, chất béo. Giúp cơ thể dương hóa rất nhanh, bạn dùng bột gạo lứt đỏ thay thế bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn cân bằng âm dương, giảm cân rất hiệu quả, vừa an toàn, không lo thiếu chất, và cho bạn một dáng hình thon gọn thật dễ thương.
– Giảm cân hiệu quả an toàn: Chất xơ có trong bột gạo lứt đỏ giúp kiểm soát lượng kalo và làm ta thấy no lâu hơn. Đây quả là một tin vui cho chị em phụ nữ có một body chuẩn.
– Giảm triệu chứng của bệnh hen suyễn: Nhờ vào thành phần magie và chất selen có trong bột gạo lứt đỏ, cũng đã mang đến những tác dụng tích cực cho bệnh hen suyễn.
III. Cách dùng bột gạo lứt đỏ.
– Ta cho 2 muỗng nhỏ và 100ml nước sôi, khuấy đều với ít muối tự nhiên hoặc Miso, tamari hoặc mật ong, tùy theo khẩu vị của bạn ( chỉ nên uống thanh thanh – không nên dùng ngọt ).
– Việc sử dụng bột gạo lứt đỏ tùy thuộc vào nhu cầu và trường hợp mà đối tượng sử dụng. Cũng như với từng công dụng thì bột gạo lứt đỏ có cách dùng phù hợp để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Tham khảo các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đang kinh doanh tại Quân Béo
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
IV. vì sao nên lựa chọn bột gạo lứt đỏ ?
Còn chần chừ gì nữa mà không sử dụng ngay bột gạo lứt đỏ
– Luôn an toàn
– Hợp với mọi đối tượng
– Dễ sử dụng và bảo quản
– Không có bất kỳ phản ứng phụ nào
– Dễ tìm thấy trên toàn quốc
Với những tác dụng không thể chối từ bên trên. còn chờ đợi gì nữa – hãy liên hệ với chúng tôi ngay, Bột gạo lứt Quân Béo sẵn sàng phục vụ bạn mọi lúc, chỉ cần bạn muốn!
