Th9
Có một body chuẩn, chắc hẳn là một vấn đề mà phái đẹp rất quan tâm. Ai cũng muốn có một chế độ ăn uống đầy đủ chất và đảm bảo sức khỏe mà vẫn giữ được một body chuẩn. Nói không với hóa chất tạo body và thuốc giảm cân gây tác dụng phụ. Hãy tìm ngay đến bột gạo lứt, bạn sẽ bất ngờ với tác dụng giảm cân mà nó đem lại cùng với việc vẫn duy trì một sức khỏe tốt.
Xem thêm : Bột đậu đỏ uống với những công dụng tuyệt vời
1. Giảm cân an toàn với bột gạo lứt.
Nhiều chị em đang phải vật lộn với việc giảm cân mà dường như không lối thoát. Dù đã dùng nhiều biện pháp, nhưng kết quả lại không như mong muốn. còn chờ đợi gì nữa, đến với Bột gạo lứt ” đánh bay mọi nỗi lo để có một body chuẩn.”
Rất nhiều phái đẹp đi theo giải pháp “nhịn ăn” để tìm kiếm cho mình một body chuẩn. Nhưng đó là một cách giảm cân có an toàn không? có nên nhịn ăn như thế không?
2. Vì sao nên giảm cân bằng bột gạo lứt?
Trước hết, như chúng ta đã biết gạo Lứt là gạo nguyên chất để lại lớp cám giàu chất dinh dưỡng. Điều đó cho ta thấy được gạo lứt nhiều chất hơn hẳn so với gạo sát trắng.
Khi bạn tìm cách giảm cân bằng việc ăn ít đi thì dĩ nhiên cơ thể bạn sẽ bị thiếu chất. hoặc lúc đó cơ thể bạn sẽ tự thôi thúc tìm thêm các món ăn khác để bù đủ chất, các nguyên tố vi lượng như vitamin E, B6, Magiê, chất xơ…..Và rồi công cuộc giảm cân của bạn cũng chả đi đến đâu cả.
Không đâu xa, tình yêu mới của chị em phụ nữ chính là bột gạo lứt – phương pháp ăn kiêng hiệu quả nha. không chỉ đem lại cảm giác no lâu, mà còn đánh tan sự thèm ăn mà năng lượng cho cơ thể thì luôn đầy đủ, các chị em không lo thiếu chất mệt mỏi chóng mặt gì hết nha.
Đặc biệt còn có một niềm vui rất lớn cho phái đẹp khi sử dụng bột gạo lứt, đó là sẽ giúp làn da luôn căng mịn, hồng hào, không thô nhám và đầy sức sống tuổi đôi mươi.
3. Cách giảm cân bằng bột gạo lứt.
Tìm đâu xa những cách giảm cân phức tạp, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 2 cách giảm cân bằng bột gạo lứt vô cùng đơn giản mà lại phát huy cao nhất tác dụng của nguyên liệu này mà không khiến bạn bị nhàm chán.
Cách 1: Giảm cân bằng nước bột gạo lứt rang
Bạn có thể dùng bột gạo lứt ra pha như pha trà, trà có màu cánh dán rất đẹp, rất thơm, uống đậm hay nhạt, nóng hay lạnh tùy thích. Khi uống xong nước, bạn lại chế nước sôi vào lần 2 và lần 3, hoặc pha 3 lần, trộn lẫn vào nhau mà uống.
chỉ một thời gian ngắn đồng hành với cách giảm cân bằng bột gạo lứt, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng hoàn hảo.
Cách 2: Sử dụng hỗn hợp bột gạo lứt đỏ rang và mè đen
Cho 2 muỗng cafe bột gạo lứt cùng 1 muỗng cafe bột gạo lứt mè đen hòa tan cùng 300ml nước sôi khuấy đều là bạn đã có cho mình hỗn hợp bột gạo lứt và mè đen giảm cân hiệu quả. Trong lúc uống, bạn sẽ thấy dưới đáy ly chưa hòa tan hết, đừng lo lắng vì đó là hiện tượng rất bình thường do bột nguyên chất tạo nên.
– Sáng: bạn có thể thay buổi ăn sáng hoặc ăn sáng nhẹ.
– Trưa: bạn ăn bình thường (nên ăn trưa nhưng ăn ít tinh bột nhé)
– Tối: thay bữa ăn tối bằng ly đầy hơn xíu.
Tham khảo các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đang kinh doanh tại Quân Béo
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
4. Một số lưu ý nho nhỏ khi sử dụng bột gạo lứt để giảm cân.
Để tận dụng được hiệu quả của cách giảm cân bằng bột gạo lứt, phái đẹp cần lưu ý một số điều nho nhỏ sau nhé!
– Để đảm bảo sức khỏe, các bạn chỉ nên áp dụng cách giảm cân này 2 – 3 lần một tuần, sau 2 tuần đầu sử dụng bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi đầu tiên trong cân nặng và vóc dáng của mình.
– Trong bột gạo lứt rất giàu vitamin B1, loại vitamin này dễ hòa tan trong nước, nên trong quá trình sử dụng nếu ngâm quá lâu hoặc vo gạo quá kỹ, lượng vitamin đó sẽ không còn khiến cho cách giảm cân này bớt đi hiệu quả.
Tìm đâu xa, hãy đến với chúng tôi bột gạo lứt Quân Béo, bạn sẽ được phục vụ và tư vấn nhiệt tình. Một body chuẩn không có gì là quá xa xôi nữa. Hãy quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng của bạn trước khi quá muộn nhé!
