Th9
Như chúng ta đã biết, bột đậu xanh chứa rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, có rất nhiều món ăn, thức uống khác nhau được chế biến từ bột đậu xanh. Nhưng có lẽ đảm bảo dinh dưỡng nhất và chế biến đơn giản nhất đó là : bột đậu xanh uống liền. Dưới đây, bột ngũ cốc Quân béo sẽ giới thiệu tới các bạn cách chế biến bột đậu xanh uống liền cho cả đại gia đình cực kỳ đơn giản.
Xem thêm : Bột đậu xanh đắp mặt có tác dụng gì? Mặt nạ bột đậu xanh và sữa tươi
1. Nguyên liệu chuẩn bị.
- Tất nhiên nguyên liệu chính và duy nhất chính là bột đậu xanh. Chính vì vậy, để đảm bảo dinh dưỡng nhất thì bạn nên tự tay chọn hạt đậu xanh rồi chế biến. Khi chọn hạt đậu xanh, bạn nên chọn những hạt đậu xanh to, mẩy, không bị nấm mốc sâu bệnh, loại bỏ hạt lép, hạt mốc.
- Dụng cụ chuẩn bị bao gồm : máy xay sinh tố hoặc máy nghiền bột, chảo, bát, hộp đựng bột.
2. Cách làm bột đậu xanh uống liền.
B1. Làm sạch đậu xanh, rửa sạch nhiều lần và vo sạch sau đó ngâm chừng 1-2 tiếng để hạt đậu xanh nở hơn, sau đó vớt ra để ráo nước.
B2. Sau khi hạt đậu xanh khô thì cho vào chảo rang với ngọn lửa nhỏ và đảo đều tay để hạt không bị cháy
B3. Sau hạt đậu xanh dậy mùi thơm thì bắc ra ngoài khoảng 10 phút rồi cho vào máy xay chuyên dụng. Không nên xay tất cả hạt đậu cùng 1 lúc mà nên chia nhỏ ra từng mẻ để bột được nghiền tinh hơn, mịn hơn.
B4. Có thể sử dụng pha và uống liền bột đậu xanh luôn. Để bảo quản bột đậu xanh uống liền lâu hơn nên cho bột đã xay vào lọ rồi để trong ngăn mát của tủ lạnh sau đó dùng dần. Bảo quản ở môi trường thuận lợi hạn sử dụng của bột đậu xanh có thể lên tới 1 năm.
Tham khảo các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đang kinh doanh tại Quân Béo
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
3. Sử dụng bột đậu xanh uống liền như thế nào ?
Để uống liền bột đậu xanh, bạn nên lấy từ 1-2 thìa tinh bột sau đó hòa vào nước đun sôi. Có thể cho thêm đường, đá để dễ uống hơn. Ngoài ra bạn có thể dùng bột đậu xanh uống liền trên để đắp mặt giúp làn da sẽ trở lên tươi sáng và hồng hào hơn.
Chỉ mất tối đa là khoảng 2 tiếng, bạn đã có 1 hộp bột đậu xanh uống liền cho cả nhà giải khát trong ngày hè oi bức rồi phải không ? Vì vậy, hãy thường xuyên uống bột đậu xanh thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho mình và gia đình nhé. Nếu bạn không có thời gian và điều kiện để chế biến bột đậu xanh uống liền thì có thể ghé qua chuỗi cửa hàng bán bột đậu xanh uống liền của Quân Béo để mua những hộp đậu xanh mới nhất, đảm bảo vệ sinh an toàn nhất tại số 50 Châu Long, Ba Đình, Hà Nội. Hoặc đặt hàng trực tiếp trên hệ thống website botquanbeo.vn để được nhận hàng tại nhà nhé.
