Th10
Bột đậu tương rang là một trong nhiều loại ngũ cốc được nhiều người biết đến với giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe Không chỉ vậy, đối với chị em phụ nữ nó là sản phẩm hoàn hảo giúp duy trì vóc dáng chuẩn đẹp, làn da mịn màng tươi trẻ, chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Xem thêm : Bột ngũ cốc từ các loại đậu, cách làm bột ngũ cốc tại nhà.
Có khá nhiều cách chế biến đậu nành khác nhau như xay bột, nấu nước uống hay ăn trực tiếp. Trong đó, bột đậu tương rang được sử dụng nó như một món đồ ăn đã ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích. Không những thơm ngon, dễ ăn mà còn tốt cho sức khỏe thì có gì tuyệt vời bằng.
1. Bột đậu tương rang có tác dụng gì?
Bột đậu tương rang khi rang khô có mùi thơm nhẹ, ăn rất thơm ngon lại không có vị béo, hạt đậu không cần tẩm ướp mà chỉ việc rang lên và xay nhuyễn là có thể sử dụng.
Chính bởi sự an toàn và dễ sử dụng mà nhiều người đã chọn nó là món ăn khoái khẩu. Bạn có thể ăn bột đậu tương rang tùy ý, có thể thay thế bữa ăn phụ và khi có cảm giác đói, pha làm một loại nước uống có hương vị rất ngon.
Bột đậu tương rang đem lại cho chúng ta những tác dụng rất tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
– Trước hết, Nói đến bột đậu tương là nói đến món ăn dặm của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó cung cấp rất nhiều vitamin ,và các khoáng chất có lợi cho tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ mau lớn và tốt cho hệ xương.
– Ăn bột đậu tương rang tốt cho hệ tim mạch
Bột đậu tương rang chứa các chất như canxi, kẽm, sắt, chất xơ, vitamin A, B, C… giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và cao huyết áp, và những chất này cũng rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tốt cho hệ tim mạch.
– Bột đậu tương rang có tác dụng giảm cân
Như đã nói, hạt đậu tương tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng của nó lại thấp hơn nhiều so với các sản phẩm tương tự.
Quan trọng là đậu tương khi được rang khô,xay nhuyễn thì những thành phần dinh dưỡng này lại giảm đi phần nào, nhờ đó mà nó có tác dụng giảm cân thần kỳ.
– Ngăn ngừa bệnh loãng xương khi ăn bột đậu tương rang
Bột đậu tương rang nổi tiếng chưa hàm lượng lớn canxi, thành phần này giúp duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương ở người già. Kết quả này đã được nhiều chuyên gia chứng thực và khuyên bạn nên sử dụng.
– Ăn bột đậu tương rang tốt cho làn da
Không dừng ở đó, bôt đậu tương rang còn là một sản phầm tuyệt hảo giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn như ý.
Trong nó có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp làn da luôn mịn màng, săn chắc mà không hề có sự xuất hiện của nếp nhăn. Đây chắc hẳn sẽ là niềm vui dành riêng cho chị em phụ nữ.
– Ngăn chặn quá trình oxy hóa
Bột đậu tương rang còn có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người. Đồng thời, nó cũng giúp ức chế sự tăng trưởng của tế bào khối u, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.
– Giảm mỡ máu
Các sterol thực vật có trong bột đậu tương rang có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, ngăn chặn sự phát triển của các mạch xơ vữa, cải thiện tính đàn hồi của động mạch vành
– Giảm huyết áp
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra, cứ mỗi 100 gram đậu tương chứa 1503 mg kali. Mà những người bị huyết áp cao thường có xu hướng là do thừa muối natri thiếu kali trong cơ thể.
Bột đậu tương rang có tác dụng giảm huyết áp bởi đậu tương rất giàu kali. Do đó, bệnh nhân cao huyết áp nên dùng bột đậu tương rang, để bổ sung đủ kali cho cơ thể của
Sử dụng vừa đủ, hợp lý với loại thực vật bổ dưỡng này là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe.
Tham khảo các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đang kinh doanh tại Quân Béo
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
2. Ăn bột đậu tương rang như thế nào là hợp lý?
Đã là món ăn thì với bột đậu tương rang bạn có thể tùy ý ăn lúc nào nếu muốn. Tuy nhiên đừng nên lạm dụng nó quá mức để đảm bảo kết quả được như ý nhất nhé.
Bột đậu tương rang có thể thay thế trong bữa ăn phụ hay dùng làm bữa ăn sáng nhẹ và thay thế những loại thức ăn nhiều dầu mỡ.
Nếu bạn muốn giảm cân thì nên ăn nó trước bữa ăn chính khoảng 20 phút. Như vậy sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, nước nấu đậu nành để uống.
Với những công dụng tuyệt vời của bột đậu tương rang. Thì đây chắc chắn là món quà tuyệt vời cho chính bạn, người thân của bạn, rủ mọi người đến cửa hàng Quân Béo để có ngay những gói bột đậu tương rang nguyên chất cho gia đình bạn nhé!
Liên hệ với chúng tôi hoặc qua địa chỉ “số 50- Châu Long – Ba Đình – hà Nội”
Chúc các bạn sử dụng bột đậu tương rang đạt được công dụng mong muốn!
