1
Bạn cần hỗ trợ?

Bột đậu nành có tác dụng gì mà sao ai cũng khuyên dùng



Đậu nành chắc không quá xa lạ với mọi người trong những bữa cơm hàng ngày, nhưng ít ai biết hết được những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe con người cũng như bí quyết làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách sử dụng bột đậu nành đúng cách nhé.

Xem thêm : Bột ngũ cốc 5 loại đậu là gì? Thành phần, công dụng và cách sử dụng mang lại hiệu quả nhất

I. Bột đậu nành có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp

1, Bột đậu nành có tác dụng gì cho sức khỏe

Tốt cho hệ tim mạch

Các thành phần dưỡng chất như canxi, kẽm, sắt, chất xơ, vitamin A, B, C có trong bột đậu nành đều rất tốt cho sức khỏe; đặc biệt ngăn ngừa các bệnh về đường tim mạch.

Ngoài ra bột đậu nành còn giúp điều hòa huyết áp, loại bỏ Cholesterol xấu, ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Sử dụng bột đậu nành hàng ngày rất tốt cho sức khỏe
Sử dụng bột đậu nành hàng ngày rất tốt cho sức khỏe
Chống lão hóa

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong bột đậu nành có chứa các axit béo như omega 3 và omega 6 cực hữu hiệu trong việc giảm thiểu và ngăn chặn quá trình ô xi hóa; bảo vệ các cơ quan trong cơ thể tránh khỏi những hệ quả xấu của tuổi tác.

Cũng nhờ tác dụng đó mà bột đậu nành còn giúp cho phụ nữ luôn trẻ trung, xinh đẹp với làn da sáng mịn và mái tóc mềm mượt kể cả khi đã bước vào tuổi 30.

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Hạt đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành chứa lượng lớn canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương ở người già. Kết quả đã được nhiều chuyên gia chứng thực và khuyên bạn nên sử dụng thường xuyên.

Ngăn chặn triệu chứng mãn kinh

Hầu hết, phụ nữ sau mãn kinh thường có biểu hiện dễ dàng thay đổi tâm trạng; hay bị mất ngủ, rối loạn tâm lý và dễ bị trầm cảm; nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì, tiểu đường cũng tăng lên. Nguyên nhân do sự giảm đột ngột của estrogen dẫn đến triệu chứng sức khỏe tệ hại. Như vậy để ngăn ngừa và giảm bớt các triệu chứng mãn kinh này, bạn nên uống sữa đậu nành mỗi ngày nhé.

2, Tác dụng của bột đậu nành trong làm đẹp

Hạt đậu nành chứa 8% nước, 5% chất vô cơ, 15 – 20% chất béo, 15 – 25% glucose, 35 – 45% chất đạm; với đủ các loại amino acid cần thiết (Isoleucin, Metionin, Lysin, Phenylalanin, Tryptophan, Valin); và nhiều sinh tố, khoáng chất canxi, sắt, phốt pho, magiê,  kali, natri, lưu huỳnh; các vitamin A, B1, B2, D, E, F, các enzyme, sáp, nhựa, Cellulose; đảm bảo cho cơ thể có đầy đủ dưỡng chất.

Bột đậu nành là sự lựa chọn hoàn hảo cho phái đẹp
Bột đậu nành là sự lựa chọn hoàn hảo cho phái đẹp

Như vậy, trong thành phần của sữa đậu nành có chứa hàng loạt các vitamin cùng với khoáng chất tốt cho da, đặc biệt là Estrogen.

Vì thế khi sử dụng nguyên liệu này để làm đẹp thì những dưỡng chất của đậu nành sẽ thẩm thấu sâu vào da; giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, cải thiện sắc tố, làm da trắng mịn và mượt mà hơn.

Bên cạnh đó, bột đậu nành cũng giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì vẻ trẻ đẹp của làn da lâu hơn và hỗ trợ làm sạch da, tẩy tế bào chết.

Còn đối với các chị em có mái tóc mỏng và thưa thì bột đậu nành sẽ giúp mái tóc dày và mượt hơn, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Bởi vì trong đậu nành rất giàu vitamin, một chất rất cần thiết có trong tóc.

II. Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu nành nguyên chất

Tắm trắng bằng bột đậu nành 3 – 4 lần/ tuần kết hợp với chống nắng bảo vệ da vào ban ngày thì bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự thay đổi tích cực của làn da mình.

Cách làm bột đậu nành trắng da đơn giản
Cách làm bột đậu nành trắng da đơn giản

Cách thực hiện :

Cho ½ chén bột đậu vào miếng vải mỏng và cột chặt lại. Sau đó thả vào trong chậu nước ấm khoảng 5 phút. Tiếp đến, bạn cầm túi bột đã thấm đầy nước bóp đều đến khi thấy nó tiết ra dung dịch trắng sữa, rồi nhẹ nhàng thoa lên đều khắp cơ thể.

Thực hiện trong thời gian khoảng 10 phút rồi nằm thư giãn thêm 10 phút nữa cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da. Và cuối cùng tắm sạch lại bằng nước ấm.

Mặt nạ bột đậu nành làm trắng da

Mặt nạ đắp mặt : 1 viên vitamin E + 1 muỗng cà phê bột đậu nành + 2 – 3 muỗng cà phê  sữa tươi

Dùng cho toàn thân : 3 viên vitamin E + 1/2 chén bột đậu nành + nước để trộn hỗn hợp sền sệt

Mặt nạ trắng da hiệu quả từ bột đậu nành
Mặt nạ trắng da hiệu quả từ bột đậu nành

Cách dùng :

– Mỗi ngày, trước khi tắm, bạn làm ướt người rồi lấy hỗn hợp này massage nhẹ 10-15 phút rồi tráng lại với nước.

– Sau khi lau khô thì bôi kem dưỡng, nếu không thì thôi vì cũng mịn lắm rồi.

– Công thức này thiên nhiên nên các bạn có thể yên tâm dùng cho cả mặt và làm trắng da toàn thân đều hiệu quả mà không lo lắng về tác dụng phụ.

– Thực hiện 2 lần/tuần.

– Đừng quên bôi kem chống nắng trước 20 phút khi ra đường để bảo vệ da.

Tắm trắng bằng bột đậu nành kết hợp với sữa tươi không đường

Sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa bột đậu nành và sữa tươi không đường sẽ mang đến hàng loạt các công dụng tuyệt vời : vừa làm trắng da, vừa dưỡng ẩm, chống lão hóa, đánh bay thâm nám và tẩy tế bào chết.

Bột đậu nành tắm trắng
Bột đậu nành tắm trắng

Cách làm :

Trộn đều bột đậu nành cùng với sữa tươi không đường lại với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt, lưu ý là không quá đặc cũng không quá lỏng.

Sau khi đã tắm rửa sạch sẽ xong và lúc da vẫn còn ẩm ướt thì bạn hãy dùng hỗn hợp vừa chế biến massage khắp toàn thân; nhằm giúp cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da; đồng thời cách này còn tăng cường tẩy tế bào chết, kích thích lưu thông máu.

Thư giãn trong vòng 20 phút rồi tắm sạch lại.

III. Hướng dẫn cách làm bột đậu nành đơn giản tại nhà

Nguyên liệu : hạt đậu nành, máy xay, chảo rang, giá lọc bột, bát tô và hộp đựng bột.

Cách làm :

  • Chọn những hạt đậu vừa to vừa bóng bẩy và không bị sâu.
  • Cho hạt đậu nành vào chảo, rang đều tay cho đến khi thấy hạt đậu vàng là được, chú ý rang lửa nhỏ.
  • Sau đó, cho hạt đậu nành ra đĩa, để nguội. Sau đó đem xay cho mịn ( nên xay một lượng nhỏ trong một lần xay và thực hiện làm nhiều lần ).
  • Sau khi xay xong, cho bột qua bột lọc để lấy lớp bột mịn và cho tiếp phần bột to vào xay lại lần nữa cho mịn hẳn.
  • Bột đậu sau khi say xong cho vào bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí.

Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian để tự làm bột đậu thì có thể tìm mua bột đậu nành đang được bán tại Quân Béo. Bột ngũ cốc Quân Béo cam kết mang đến những sản phẩm nguyên chất 100% không pha trộn chất phụ gia, không chất bảo quản. Mọi sản phẩm ngũ cốc đều được xay mới ngay sau khi khách hàng xác nhận đơn hàng.

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ MUA SẢN PHẨM





(*) Thông tin bắt buộc


Call Now Button