Th10
Trên thị trường bán rất nhiều loại thuốc, mỹ phẩm, trà giảm cân thần tốc nhưng lại khiến chị em lo lắng và không tin tưởng. Một trong những phương pháp giảm cân tự nhiên và tốt cho sức khỏe được chị em tin dùng đó là bột đậu đỏ giúp giảm cân.
Xem thêm : Xay bột ngũ cốc ở đâu Hà Nội uy tín, giá rẻ và đảm bảo nhất
1. Công dụng của bột đậu đỏ
- Tốt cho sức khỏe
- Giúp giảm cân
- Làm đẹp với lợi ích làm trắng da, giảm nám, trị mụn, giảm tình trạng viêm nhiễm, tẩy da chết, tắm trắng toàn thân,…
- Thanh lọc cơ thể, đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 1 lần 1 tuần.
2. Vì sao bột đậu đỏ lại có công dụng giảm cân ?
Trong hạt đậu đỏ chứa ít lượng calo là thành phần chính dẫn đến thừa cân nên bột đậu đỏ là loại thực phẩm tuyệt vời cho việc giảm cân.
Bột đậu đỏ rất giàu chất xơ nên giúp người dùng bột có cảm giác no lâu và bớt cảm giác thèm ăn tránh nạp thêm lượng calo từ các món ăn vặt vào cơ thể, một bát bột đậu đỏ chứa khoảng 300 calo. Không chỉ dừng lại ở thế bột đậu đỏ còn giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
3. Hướng dẫn cách làm bột đậu đỏ giảm cân tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Đậu đỏ : 1kg
Thau rửa hoặc bát
Chảo để rang đậu đỏ
Máy xay sinh tố
Các bước thực hiện
Bước 1 : Lựa đậu, trước tiên muốn bột đậu đỏ ngon, đảm bảo chất lượng khâu quan trọng nhất là lựa mua đậu .Mua hạt đậu đỏ ở những nơi có uy tín, đạt tiêu chuẩn như siêu thị, người thân bán hoặc mua trực tiếp trên cánh đồng nơi trồng đậu. Lựa đậu đỏ chọn những hạt to, mập, tròn.
Bước 2 : Sơ chế, rửa đậu đỏ với nước sạch nhiều lần để loại bỏ tạp chất, loại bỏ hạt hư, sau đó để đậu thật ráo nước.
Bước 3 : Rang đậu : Cho chảo lên bếp bật lửa cho chảo nóng, sau đó cho đậu đỏ vào rang với mức lửa nhỏ nhất, trong khi rang khuấy đều tay để tránh đậu bị cháy. Khi thấy đậu đỏ dậy mùi thơm là đậu đã chín rồi đổ ra mâm hoặc thau để đậu đỏ nguội.
Bước 4 : Sau khi đậu đỏ đã hết nóng chia đậu đỏ thành nhiều lượt bỏ vào máy xay và xay thật mịn. Sau khi đã xay xong chỉ cần cho đậu vào hũ thủy tinh, hộp đựng bảo quản lấy ra dùng dần.
Chỉ cần hoàn thành những bước trên bạn đã có bột đậu đỏ giúp giảm cân thơm ngon, tốt cho sức khỏe và đảm bảo an toàn.
4. Cách dùng bột đậu đỏ giảm cân
Mỗi lần sử dụng bột đậu đỏ giảm cân bạn lấy khoảng 1 đến 2 muỗng bột đậu đỏ và pha với nước đun sôi để cho đậu chín nhừ và dễ uống hơn. Uống bột đậu đỏ trước bữa ăn chính khoảng 30 phút đến 1 tiếng, giúp bạn cảm thấy no và không thèm ăn nữa. Để dễ uống và ngon hơn bạn có thể pha bột đậu đỏ giảm cân với đường giảm cân nhé.
Mỗi ngày chỉ nên uống bột đậu đỏ giảm cân khoảng 1 đến 2 cốc là vừa đủ, không nên uống nhiều bột đậu đỏ quá nhiều để tránh bị đầy bụng và xì hơi.
Cách uống bột đậu đỏ kết hợp với chế độ tập luyện nhẹ và hạn chế ăn uống cung cấp nhiều calo vào cơ thể đảm bảo sẽ giúp bạn giảm được vài kg sau một tháng.
Tham khảo các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đang kinh doanh tại Quân Béo
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
Nguyên hạt
5. Bột đậu đỏ giúp giảm cân Quân Béo
Nếu bạn không có thời gian tự làm bột đậu đỏ giảm cân tại nhà cho bản thân thì bột đậu đỏ giúp giảm cân Quân Béo là lựa chọn hoàn hảo cho bạn nhé.
Bột đậu đỏ Quân Béo được làm từ những hạt đậu đỏ thu mua từ cánh đồng Việt Nam, hạt đậu đỏ đạt chất lượng, tại đây bột đậu đỏ được làm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, bột đậu đỏ rất mịn vì được xay bằng máy xay công nghiệp với công nghệ tiên tiến hiện đại, sau khi xay xong bột đậu đỏ được đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng
Ai ở Hà Nội chắc hẳn đã nghe thấy danh tiếng Bột ngũ cốc, bột đậu đỏ Quân Béo với sản phẩm chất lượng tốt, giá cả phải chăng, qua cửa hàng hoặc gọi hotline Quân Béo để tư vấn, báo giá và mua hàng nhé thượng khách !
