Nhịp sống hiện đại, công việc bận rộn đã khiến cho các chị em khó có thời gian để chăm sóc sắc đẹp bản thân. Việc ăn uống thiếu khoa học cùng với luyện tập không thường xuyên làm cho cân nặng của các chị em cứ tăng lên mất kiểm soát.
Tập fitness thì không có thời gian mà ăn kiêng thì lại không đủ sức khỏe để đảm bảo công việc. Vậy thì phải làm thế nào để vừa có sức khỏe tốt mà lại vừa giảm cân an toàn? Bột ngũ cốc, trong đó có bột đậu đen rang chính là giải pháp dành cho những đối tượng mà mình vừa đề cập bên trên đấy!
Xem thêm: Bột đậu đen đắp mặt có tác dụng gì ?
Tác dụng của bột đậu đen rang
Tại sao lại là bột đậu đen rang mà không phải thứ bột ngũ cốc nào khác?
Chính xác là bột đậu đen rang nha! Tại sao lại là nó? Bởi vì trong thành phần của bột đậu đen rang có chứa rất nhiều protein, chất xơ và không chứa chất béo hòa tan. Hàm lượng protein trong nó còn cao hơn hẳn so với các loại ngũ cốc khác. Đó chính là lý do tại sao mình khuyên các bạn nên sử dụng bột đậu đen rang đấy. Lượng protein khá là cao nên khi được hấp thụ vào cơ thể, các bạn sẽ không cảm thấy đói mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cả một ngày làm việc dài. Từ đó sẽ hạn chế được việc dung nạp các thực phẩm gây thừa cân vào cơ thể của chúng mình
Giảm cân bằng việc uống bột đậu đen rang
Đúng thế đấy! Thay vì nạp vào cơ thể các loại thực phẩm như đồ ăn nhanh, nước ngọt – nguyên nhân chính gây nên tình trạng thừa cân ở phái đẹp – uống bột đậu đen rang lại là biện pháp giúp làm hạn chế và ngăn ngừa tình trạng thừa cân ở đại đa số các chị em.
Không cần quá khổ sở trong việc kiêng khem khắt khe, có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn hay luyện tập các môn thể thao nặng với mong muốn giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể thì việc uống bột đậu đen rang hằng ngày sẽ giúp cơ thể đẹp và cân đối hơn. Đặc biệt, các chị em có thể giảm đến 8kg/tháng chỉ bằng phương pháp này đấy! Thật đơn giản phải không?
Làm bột đậu đen rang như thế nào?
Việc này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch đỗ đen rồi phơi khô. Tiếp sau đó phơi trực tiếp dưới nắng từ 4-5h đồng hồ. Đổ tất cả chúng vào chảo rang nóng rồi cho vào máy xay sinh tố hoặc máy xay bột xay nhuyễn. Và thế là chúng ta đã có hũ bột đậu đen rang cho riêng mình rồi đấy!
Với những ai không muốn bày bừa gian bếp nhỏ xinh của mình hoặc đơn giản là không có thời gian để trực tiếp thực hiện thì các bạn có thể tìm đến bột ngũ cốc ăn kiêng Quân Béo – địa chỉ uy tín nhất nhì Hà Nội này – chuyên các sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân dành cho các chị em. Từ giá thành đến chất lượng đều cực kỳ đảm bảo và hợp túi tiền, thế nên là các chị em còn chờ gì nữa mà không bắt tay vào luôn. Sắp Tết rồi, chúng mình phải mi nhon, diện đồ Tết mới đẹp được
Uống bột đậu đen rang không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, giảm lượng mỡ thừa mà nó còn cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày dài không mệt mỏi và năng động. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên vì kết quả mà nó mang lại trên cơ thể mình đấy! Chúc các bạn thành công!
