Th10
Tròn 6 tháng tuổi là thời điểm chậm nhất mẹ cần phải cho con tập làm quen với bột ăn dặm để bé dần thích nghi với thức ăn ngoài sữa mẹ hoặc sữa bột. Nếu các mẹ chưa nghĩ ra được nên cho con ăn dặm như thế nào và loại gì thì trong chuyên mục phỏng vấn nhanh mẹ nuôi con khéo hôm nay chúng tôi sẽ đưa tới các mẹ một gợi ý hay ho đó là sử dụng bột ăn dặm rau củ quả.
Xem thêm: Nên cho bé ăn bột ăn dặm trong bao lâu thì chuyển
Hoàng Liên – mẹ bé Ốc (8 tháng tuổi) sinh sống tại Thiên đường Bảo Sơn Hà Nội cho biết khi con vào giai đoạn ăn dặm thì chị chọn rau củ quả là thực phẩm đầu tiên chào sân của con. Dù trước lúc cho con ăn dặm chị Hoàng Liên đã từng nghiên cứu và tham khảo nhiều phương pháp ăn dặm từ kiểu Nhật, tự chỉ huy và phương pháp truyền thống nhưng cuối cùng lại quyết định tự tạo ra một cách thức riêng để phù hợp nhất với con nhà mình. Và đó là lý do chị chọn bột ăn dặm rau củ quả cho bé Ốc.
Theo chị Liên, dù không theo một phương thức ăn dặm khoa học nào nhưng bé Ốc vẫn phát triển đạt chuẩn và tăng cân tăng chiều cao đúng chỉ số. Việc chị cho bé ăn đầy đủ rau củ quả không chỉ góp phần bổ sung các loại vitamin và chất xơ giàu năng lượng cho bé mà còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở bé và đặc biệt cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ một cách hiệu quả nhất.
“Cho con ăn dặm là một cuộc dạo chơi nhẹ nhàng và thảnh thơi ẩn chứa nhiều điều thú vị, hấp dẫn và háo hức không chỉ với con mà còn cả với các mẹ. Chính vì thế mình cần phải quan tâm đến sở thích cũng như mong muốn của các con, nhu cầu của các con chứ không phải nhu cầu của mẹ. Vì rốt cuộc bé là người ăn chứ không phải mẹ. Chỉ khi bé thích thì mới có thể ăn uống vui vẻ và ăn được nhiều. Đặc biệt ngày nay nhiều mẹ ép con ăn dù bé không muốn thành ra con chỉ ăn no mà đâu thấy ngon thấy thích thú. Mình chỉ muốn con vui vẻ và mong đợi đến bữa ăn, được thưởng thức sự tuyệt vời của thực phẩm nên tự chọn cho con mình cách ăn dặm bằng rau củ quả. Và thú thực là từ khi bắt đầu lựa chọn cũng như thực hiện đến giờ, chưa lần nào mình hối hận cả. Ốc thích và mình cũng rất thích”.
Chị Liên cũng hướng dẫn các mẹ cách chế biến bột ăn dặm rau củ quả cho các con như sau:
– Nguyên liệu: Mía, cà chua, khoai lang, su su, mướp, cà rốt, bí đỏ… rửa sạch và gọt vỏ
Tham khảo các sản phẩm bột ăn dặm đang kinh doanh tại Quân Béo
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Trẻ em
Các bước thực hiện:
– Bước 1: Hầm mía lấy nước luộc rau củ.
– Bước 2: Các loại củ (khoai lang, khoai tây, cà chua, mướp, su su, củ cải…) sau khi đã rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành các miếng nhỏ và cho vào nồi nước mía luộc cùng cho ngọt.
– Bước 3: Đối với rau lá xanh như mùng tơi, rau ngót, rửa sạch, xay/nghiền sống.
– Bước 4: Củ quả sau khi đã luộc chín mềm, cho vào xay hoặc rây rồi lược bỏ bớt xác cho mịn.
– Bước 5: Thành phẩm sau khi để nguội chia phần cho vào hộp (khay) và bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh trong vòng 1 tuần.
Với cách chế biến đơn giản này của chị Liên mà bé Ốc đã luôn thích thú và hợp tác trong chuyện ăn uống, phát triển đều đặn và đạt chuẩn. Nếu các mẹ muốn tìm một công thức tin cậy và đã có hiệu quả thì có thể tham khảo cách này và áp dụng ngay hôm nay. Chúc các mẹ tìm được niềm vui khi cùng con ăn dặm.
