Th12
Đu đủ là loại quả giàu beta caroten (tiền vitamin A), vitamin C, vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm… nên sử dụng cho các bé sẽ vô cùng tốt. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyến cáo mẹ chỉ nên cho bé dùng tốt nhất từ tháng thứ 7 trở đi nhưng vẫn có nhiều mẹ thắc mắc vậy thì bé 6 tháng ăn đu đủ được không?
Xem thêm : Bé 6 tháng ăn bột mặn được chưa?
Trên thực tế thì trẻ ăn đu đủ bắt buộc phải là đu đủ chín. Đu đủ chín khá giàu dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin C (giúp cơ thể hấp thụ sắt), vitamin A và cả vitamin E. Trong đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic. Loại quả này chín quanh năm, ít ngậm thuốc, ăn vào mùa hè giải nhiệt, thải độc rất tốt. Để chế biến thì mẹ có thể nghiền nhuyễn đu đủ cho trẻ làm quen dần. Khi con đã thành thục thì mẹ có thể cho ăn dạng miếng, nhớ lựa trái nào chín mềm tự nhiên, ngọt thơm, không bị đắng, chín ép. Giống như xoài, đu đủ cũng là một loại quả mà thời điểm cha mẹ cho bé ăn đu đủ là khác nhau. Một số cha mẹ chọn đu đủ là món cho bé tập ăn dặm nhưng cũng có cha mẹ để bé làm quen với đu đủ muộn hơn.
Tuy nhiên để bé có thể ăn đu đủ an toàn cũng như nếm thử những hương vị mới, các mẹ có thể kết hợp đu đủ với những loại thực phẩm khác như các loại quả, rau, thịt, bột yến mạch, sữa chua, táo, lê, khoai lang… để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Từ quả đu đủ các mẹ có thể chế biến thành những món tráng miệng hấp dẫn đặc biệt cho trẻ. Các mẹ có thể chế biến đu đủ theo những cách đa dạng như sau:
Đu đủ nạo
Mẹ gọt sạch vỏ đu đủ, bổ dọc làm 2 phần, bỏ sạch hột đu đủ. Sau đó mẹ lấy thìa nạo đu đủ chín ở giữa để cho bé ăn ngay. Ăn đu đủ tươi luôn là sự lựa chọn đầu tiên cho trẻ vì khi đó các loại Vitamin và dưỡng chấp được hấp thụ một cách trực tiếp.
Sinh tố đu đủ sữa công thức
Mẹ có thể cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn, thêm một chút sữa công thức thành một loại sinh tố cho bé uống. Vị ngọt và nước thanh mát là chất giải khát và bổ sung năng lượng tuyệt vời cho con yêu.
Đu đủ nghiền
Đu đủ chín xay nhuyễn là 1 trong 10 món ngon tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Đu đủ còn là nguồn cung cấp betacaroten và vitamin C cho bé. Đu đủ chín là loại quả giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C (giúp cơ thể hấp thụ sắt), vitamin A và cả vitamin E. Đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic.
Thông thường, trẻ nên được ăn đu đủ sau khi đã được ăn các loại thực phẩm có thể tiêu hóa dễ dàng nhất như khoai lang, trái bơ, bí, chuối và dung nạp tốt. Đu đủ thường tốt nhất với trẻ từ 7-8 tháng tuổi và có tác dụng chống táo bón rất tốt. Vậy bé 6 tháng ăn đu dủ được không, thực tế thì nếu cho bé sử dụng nhưng với liều lượng vừa đủ vẫn có thể được chứ không đến mức cấm tuyệt đối. Tuy nhiên thì mẹ cũng chú ý khi cho bé ăn phải loại bỏ hết hạt bởi nếu để cả hạt bé sẽ nuốt và có nguy cơ bị sặc, ngoài ra trong hạt đu đủ có chứa chất độc gọi là carpine. Với một số lượng lớn carpine sẽ làm bé bị rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh. Mẹ cũng không cho bé ăn nhiều đu đủ chín hàng ngày trong thời gian dài vì sẽ khiến phần da lòng bàn tay, bàn chân bị vàng. Ngoài ra thì đu đủ chín có tính nhuận tràng, không nên cho bé ăn khi đang bị đi ngoài.
